Много ли нужно для счастья?

По словам профессора Владимира Завьялова, для счастья нужно всего лишь... 

23 января
20:35

По словам профессора Владимира Завьялова, для счастья нужно всего лишь... 

В позитивной психологии выделяют пять правил достижения счастья:

Первое состоит в том, что нужно переживать как можно больше позитивных эмоций: постоянно чему-то удивляться, улыбаться, во всем видеть и плюсы. ⠀Второе — нужно не лениться и быть полностью занятым: работа, активный отдых, хобби. ⠀Третье правило гласит, что нужно иметь множество межличностных связей. Чаще встречаться с друзьями, родными, вести переписку в социальных сетях, заводить новые знакомства. ⠀Четвертое — надо понимать, для чего это. Все должно иметь смысл. ⠀И пятое — все начатое нужно завершать, у человека должно быть как можно меньше незаконченных дел, нереализованных планов. Это не так-то просто, но вполне выполнимо.


Комментарии
авторизуйтесь
чтобы можно было оставлять комментарии.
Читайте также
15 апреля
19:45
Искусство династии Сун: от наполненности к пустоте
12 апреля
17:20
Проведение лекции и деловой игры для студентов "Физтех-колледжа"
30 марта
23:25
«Не смотри на чужие кокосы через призму своих шишек. Пойми чужую точку зрения»