Тренировка для мозга от «Московского долголетия»

9-11 сентября в Москве прошёл IV Форум социальных инноваций регионов. На мероприятии было много панельных дискуссий, выступлений спикеров и интерактивов от разных организаций. Одной из организаций на форуме стало «Московское долголетние» - оздоровительный и досуговый проект от Правительства Москвы.

12 сентября
21:20

В рамках «Московского долголетия» каждый активный человек старшего возраста может принять участие в разных бесплатных спортивных, творческих и, в целом, очень интересных и разнообразных занятиях.

Занятия проходят и онлайн, и на свежем воздухе. Здоровье, польза, общение - что может быть лучше?

На стенде «Московского долголетия» проводились разные мастер-классы: например, урок по самомассажу, тейпированию, урок «легкая походка» и «здоровая стопа». И ещё много-много всего.

Мне предложили поучаствовать в аэробике для мозга - проводили ее Виктор и Марина Новокшеновы. Они уже 43 года в браке и активно занимаются «Мозгоробикой» в проекте.

«Мозгоробика» - комплекс самых разных упражнений на координацию, внимательность, память, в общем, все, что помогает держать мозг в тонусе.

Эти упражнения задействуют разделы мозга, которые не работают в обычной жизни. Обычно такие занятия проводят с пенсионерами, чтобы предотвратить развитие деменции и таких болезней как Альцгеймер.

Но упражнения и задания оказались очень сложными, интересными и каверзными.

Предлагаю вам, дорогие читатели, попробовать решить эти задачи. Можете оставлять свои варианты ответа в комментарии. А я обязательно поделюсь с вами ответом.

1631474461_b4dd14c6b8ff472e8c05a167920c0e65jpg.jpg

После посещения стенда я серьезно задумалась о том, что с молодого возраста нужно заниматься развитием своего мозга и главное - поддерживать его в тонусе.

География проекта уже давно вышла за рамки Москвы и теперь любой желающий может участвовать в онлайн-мероприятиях

Обязательно отправляйте своих родителей, бабушек, дедушек в «Московское долголетие» и будьте здоровы!


Читайте также
16 сентября
21:10
Музей метро: Старье или современность?
16 сентября
20:55
Деловая игра для лидеров
16 сентября
12:35
MosFilmFest – ежегодный фестиваль международного авторского кино в Москве