Источник:
Новость октябряДорогие друзья! Мы рады сообщить Вам, что запускаем новое направление проекта "Москва в движении" — ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ. И уже на следующей неделе в понедельник (29 октября) будет проведена первая тренировка — "Total Body" Тренировка (~1,5 часа) включает в себя разминку, основную часть - интервальное выполнение упражнений на все группы мышц без отягощений и растяжку. Техника упражнений будет разбираться подробно. Для людей, имеющих проблемы с коленными суставами, спиной, будут подобраны альтернативные упражнения.Что нужно взять с собой?- спортивную форму- кроссовки для зала- позитивный настрой* будет организовано помещение для переодевания** вода также будет, но можете взять свою бутылку для удобстваОсновное: Дата и время проведения: 29.10.2018 (понедельник). Сбор участников с 17:30, начало тренировки в 18:00 Место проведения: ул. Таганская, 40-42, Центр развития, конференц-залРЕГИСТРАЦИЯ по ссылке https://goo.gl/FPkSERТренировку проведёт Микрюкова Дарья:- Студентка 3-го курса Финансового университета- Мастер Спорта по спортивному ориентированию на лыжах и велосипеде- Чемпионка Мира среди юниоров- Фитнес-тренерПриходите с друзьями, будет жарко
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!
Читайте также
