17 января на базе ГБУ «Городской центр профессионального и карьерного развития» прошло первое мероприятие «Открытый микрофон», организованное инициативной группой стажеров Правительства Москвы «Лаборатория Креаваций». Участниками открытого микрофона стали стажеры и именные стипендиаты Правительства Москвы.
Перед началом мероприятия всем гостям предложили познакомиться и обменяться компетенциями с помощью информационных карточек, в которых гости указали свои имена, ссылки на социальные сети, а также поделились навыками, которыми обладают, и чему хотели бы научиться.
Затем участникам была предложена еще одна интерактивная игра на знакомство, в которой они смогли узнать о книжных предпочтениях друг друга, поделиться счастливыми моментами из жизни и даже своими страхами.
В этот вечер гости пообщались со спикерами и узнали важные основы поиска своего предназначения, актерского мастерства, целеполагания и рационального распределения времени.
Так что же является ключами к успеху в этих областях?
Виктория Сорокина в мотивационном выступлении «Как найти свое предназначение» посоветовала следующее:
1. Взять ответственность за все свои поступки.
2. Поверить в себя.
3. Вести дневник или заметки счастья.
4. Пробовать и делать ошибки.
5. Жить.
Анастасия Лебедь в лекции «Основы тайм – менеджмента» поделилась следующими секретами:
1. Найдите свой якорь (найдите то, что настраивает вас на рабочий лад).
2. Съешьте лягушку (делайте неприятные и маленькие дела сразу).
3. Разрежьте слона (поделите большую задачу на маленькие подпункты).
4. Наблюдайте за собой и найдите своих похитителей времени.
5. Отдыхайте.
Виктория Чухрина в своем выступлении «Детские мечты и профессиональные желания» отметила:
1. Не бойтесь мечтать. Настойчивая фантазия может видоизменить миллион реальностей.
2. Ставьте конкретные сроки своим мечтам и преобразовывайте их в цель.
3. Визуализируйте свои мечты. Чтобы мечта стала реальностью: посмотрите на нее, поверьте в нее, убедите себя, что это возможно.
4. Составляйте список 100 желаний, руководствуясь вопросами: что я хочу сделать? Что я хочу попробовать? Чему я хочу научиться? Какие мои материальные желания? Что я хочу изменить?
5. Дарите себе маленькие подарки.
Кирилл Соколов в своей познавательной лекции «Приемы актерского мастерства в реальной жизни» наглядно продемонстрировал как важно:
1. Развивать внимательность.
2. Учиться держать аудиторию без слов.
3. Помнить, что когда мозг подает сигнал опасности, у вас в запасе всегда есть два шага.
4. Не пренебрегать очевидными вещами, ваш мозг может вас обмануть.
5. Раскрепощаться и быть открытым миру.
Вот такие продуктивные советы удалось получить гостям мероприятия и зарядиться от спикеров энергией и уверенностью в своих силах.
Будьте в курсе событий, следите за новостями инициативной группы «Лаборатория Креаваций» и становитесь ее участниками!
https://www.instagram.com/creavation.lab/