Источник:
По традиции четверг – день расслабления, прошлый четверг не стал исключением. В Центре Развития участники проекта «Наладь свою жизнь» встретились вновь для того, чтобы научиться правильно расслабляться.
На первый взгляд расслабление кажется простым делом – человек всего лишь закрывает глаза. Но на самом деле, достичь расслабления для большинства людей оказывается очень трудно. Мало кто может представить как это, закрыть глаза, лежать неподвижно и ни о чем не думать. Практик Иван Бобылев научил ребят правильному дыханию и расслаблению.
После занятия участники проекта заметили, как исчез стресс и эмоциональный беспорядок, искренняя улыбка озарила лица, возникло чувство легкости, свободы и уверенности в себе.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!
