Мария Киселёва: «Нужно ставить цели, мечтать об этом и много работать для того, чтобы достигать этих целей»

Сегодня героем нашей постоянной рубрики стала российская синхронистка, трёхкратная чемпионка Олимпийских игр, трёхкратная чемпионка мира, девятикратная чемпионка Европы, заслуженный мастер спорта, телеведущая и актриса, а также депутат Московской городской думы VII созыва Мария Александровна Киселева.

Мария Александровна, есть понятие «философия спорта». Не могли бы Вы описать, в чем заключается философия такого вида спорта, как синхронное плавание, в целом, и лично для Вас?

— Двумя словами это не опишешь. Здесь совокупность разных факторов. Философия нашего вида спорта - это гармония, красота, элегантность, работа над собой, движение вперед.

Не жалеете ли Вы, что когда-то Вас отдали в синхронное плавание?

— Нет, никогда. Я благодарна своим родителям и благодарна своим ПЕРВЫМ тренерам за то, что одни меня привели, а другие мне привили любовь к этому виду спорта.

Вас отдали в синхронное плавание в возрасте 10 лет. В таком возрасте ребёнок еще не способен сделать осознанный выбор в пользу занятий тем или иным видом спорта. В связи с этим, вопрос, когда ребёнок делает выбор, будь то выбор будущей профессии в 9 или 11 классе или же секция в более младшем возрасте, чем он и его родители должны руководствоваться: получает ли ребенок удовольствие от того, чем занимается, или есть ли у него способности/талант к тому или иному роду деятельности?

— Здесь должна быть совокупность факторов. Во-первых, ребенок должен проявлять интерес к тому, чем будет заниматься. Во-вторых, у него должны быть к этому данные и способности, которые может выявить специалист из данной области. И в-третьих, место, где он занимается, должно быть не очень далеко от дома, для того, чтобы дорога и логистика не убили желание.

В одном из интервью вы сказали, что для Вас «работы ради работы» не существует. Что нужно сделать, чтобы получать удовольствие от работы?

— Нужно любить то, что ты делаешь, нужно в этом растворяться и желать становиться лучше каждый день.

Если дело в правильном выборе работы, то как определить свое призвание по жизни, чтобы потом каждый день получать удовольствие и не делать что-либо из-под палки?

— Нужно внимательно следить за тем, что тебя увлекает, за тем, чем ты можешь заниматься долгий период времени, получая от этого колоссальное удовольствие. Обращать внимание на то, к чему есть способности. И важно не забывать работать и двигаться вперед, нужно очень сильно хотеть совершенствоваться, ставить перед собой самые высокие цели.

В данный момент Вы являетесь тренером. Успех спортсмена - это работа его и тренера в соотношении 50/50 или же тренер вкладывает больше сил?

— Это совокупная работа. Если один будет вкладываться, а другой — нет, то результата никакого не получится. Именно поэтому, каждый обязательно должен вкладываться на своем уровне и вкладываться по полной программе, не экономя. И только тогда, в тандеме, происходит движение вперед.

Должен ли быть учитель или тренер строгим? В чем должна проявляться строгость?

— Здесь, на самом деле, все очень индивидуально, строгость каждый воспринимает по-разному. Одному достаточно сказать просто спокойным голосом какую-то фразу, и ребенок понимает, что это очень строго, а кому-то бывает недостаточно и повысить голос, его могут не понять. Так что, здесь уже зависит от стиля работы, от опыта, который он имеет, от психологического внутреннего состояния, от умения. Одним словом, это зависит от многих факторов.

То есть это личностно-ориентированный подход, нет общего метода?

— Нет, методы могут быть разные, главное, чтобы они приносили результат и не были аморальными. Всегда нужно оставаться человеком, которому хочется доверять и за которым хочется идти. Вот это очень важно. Ты должен быть авторитетом для своего ученика.

На передаче «Слабое звено» Вы, отчасти, давите на своих подопечных. Это по-разному влияет на людей. Кого-то мобилизуется, кто-то теряется. С вашей точки зрения, это больше положительный или отрицательный метод?

— Здесь нет давления на человека. Есть обстановка, которая для многих игроков становится стрессовой. Люди попадают в новую необычную атмосферу. И в нестандартной для себя ситуации некоторые чувствуют себя неуверенно. Во-первых, нужно показать свои самые хорошие стороны и вспомнить иногда школьную программу, которая была, может быть, лет 50 назад. Во-вторых, попытаться выиграть, не ударить в грязь лицом. В-третьих, нужно отследить, как играют все игроки вокруг. В-четвертых, все время включена камера, которая тебя снимает. Многие люди робеют даже просто при виде камеры в любой другой ситуации. Ну и в-пятых, ведущая, которая тебе особо не помогает, не поддерживает: «давай-давай, подумай еще раз» - здесь просто другой стиль поведения. Вот и все. То есть это такая нестандартная ситуация, в которой очень часто проявляется истинное «Я» людей, когда они не успевают спрятаться за какими-то своими блоками.

С этим часто сталкиваются спортсмены в последние минуты перед стартом, в обычной жизни мы можем столкнуться с этим перед ответом на экзамене, на уроке… Если есть страх или теряешься, как собраться в последние минуты?

— Это приходит с опытом, с умением. Здесь нужна постоянная работа: и каждый день на тренировках, и перед выходом на «старт». У каждого есть свои способы и свои методы - единого метода для всех не существует. Поэтому… постоянная работа над собой, работа с тренером и работа над ошибками, если что-то не получилось в предыдущие разы. Это совокупность, опять же, работы.

Страх может быть сигналом к тому, что это не то, чем тебе нужно заниматься или наоборот, показатель того, куда нужно двигаться?

— Есть страх, а есть волнение. Это разные вещи. Я считаю, что волнение - это нормальное явление, которое говорит о том, что тебе не безразлично то, чем ты занимаешься. А от страха лучше уходить, как раз, потому что страх не позволит тебе показать максимум, сделать то, на что ты способен.

Нередко можно услышать о том, что нынешнее поколение подростков и детей достаточно неустойчиво в психологическом плане — мы больше подвержены депрессивным состояниям и т.д. Что Вы думаете по этому поводу?

— У каждого поколения, вероятно, есть свои плюсы и свои минусы. Но я считаю, что каждое последующее поколение сильнее предыдущего, потому что оно впитывает опыт, который был до него. Оно становится более мобильным, быстрее воспринимает все изменения, которые происходят в мире. А уже психологическое состояние устойчивости, возможность справиться со всем, что дает тебе этот мир - это как раз, опять же, опыт и работа с педагогами, с коллегами, с теми, кто рядом с тобой, с семьей, конечно же, в первую очередь.

Есть ли у Вас какая-то методика борьбы со стрессом?

— У каждого есть свои методы, как в нужный момент привести себя в идеальное состояние, в котором ты можешь сделать все, на что ты способен. Здесь единого секрета ни для кого нет. Нужно опираться и на собственный опыт (то, что тебе помогает), и на советы профессионалов (то, что уже у кого-то работает).

Этот вопрос актуален как для взаимоотношений «учитель-ученик», так и для взаимоотношений «тренер-спортсмен». В таких видах взаимоотношений тренер или учитель стоит выше или это равные отношения на благо достижения определенной цели?

— Учитель, педагог, тренер, наставник – это тот, кто тебя ведет, кто дает тебе что-то большее, то, чего ты не умеешь и чего не знаешь. Поэтому, в любом случае, тренер, наставник - ведущий, а ученик, спортсмен - ведомый. Можно ли быть на равных? — Да, абсолютно точно. Даже, наверное, нужно быть на равных. Особенно, когда спортсмен уже достигает какого-то очень высокого уровня и является мастером высокого класса в своем направлении — и здесь учитель уже тоже может учиться и перенимать какие-то вещи у своего ученика.

Вот это и является тем взаимным уважением друг к другу, которое появляется, когда они становятся на равных. Но, при этом, учитель всегда остается учителем, который ведет, а ученик всегда остается учеником, который идет за своим учителем, доверяет ему и уважает. Учитель, тренер должен быть большим авторитетом для ученика, тем человеком, за которым ты идешь.

Должен ли спортсмен слепо доверять тренеру и неосознанно подходить к тренировкам или же он должен понимать, зачем и почему он делает то или иное упражнение, придерживается того или иного режима, распорядка дня?

— Конечно, он должен понимать, а как же по-другому? Это же не «обезьянка», не какое-то бездушное существо без головы, без мозгов. И каждый тренер, учитель, педагог, наставник не просто говорит: «пошел, сделал, упал, отжался». Нет. Все задания, фразы, поведение - тонко переплетенная психология образования, педагогики. Это все вместе — в каждом слове, в каждом действии, в каждом движении, в каждом плане.

Многие спортсмены после завершения карьеры становятся тренерами. И Вы не исключение!)) Вы мечтали стать тренером?

— Тренер - это моя дополнительная работа. От которой я получаю удовольствие и в которой стараюсь принести пользу. Я являюсь руководителем Центра по синхронному плаванию, где работаю с некоторыми детьми и помогаю тренерам нашей школы. По образованию я журналист. Возвращаясь к вопросу - будучи спортсменкой, я никогда не хотела быть тренером. 

Связана ли тренерская деятельность с педагогической деятельностью? Нужны ли для этого определенные способности?

— Да, безусловно, для занятия тренерской деятельностью нужны педагогические способности.

В спорте, что является более важным: оптимизм, который, возможно, не имеет под собой никаких оснований, или реализм?

— Нужно ставить цели, мечтать об этом и много работать для того, чтобы достигать этих целей. Тогда ожидания будут совпадать с реальностью.

Есть ли место творчеству в спорте и образовании/обучении?

— Всегда, обязательно, без этого не может быть. Это все в совокупности, конечно, безусловно, обязательно.

«Слабое звено» - передача, в которой Вы являетесь телеведущей, направлена, по большей части, на проверку эрудированности ее участников, то есть на статичные знания, энциклопедические. Однако в современном мире все чаще поднимается вопрос о том, что более важными качествами являются умение приспособиться к изменениям окружающей среды, к новым тенденциям развития современного общества, к новым технологиям. Ведь это правда, любую информацию сейчас можно найти за 1 секунду. Как по-вашему, все-таки, более важными являются личностные, индивидуальные качества каждого человека и его умение адаптироваться к постоянно меняющимся условиям или владение большим количеством информации, которая со временем устаревает и требует обновления, а значит и времени на ее изучение снова и снова?

— Базовое образование, базовые знания необходимы. На них накладываются знания профессиональные, углубленные. И дальше всю жизнь, в идеале, нужно заниматься образованием и саморазвитием. На все это, конечно, накладываются личностные качества. Важно все.

Есть распространенное мнение, что спортсмены, ввиду того, что большую часть времени посвящают тренировкам, не уделяют внимания обучению, отсюда недостаток образованности. Но о Вас такого сказать я определенно не могу. С чем это связано? В свое время Вам легко давалась учеба или у Вас просто был интерес к чему-то и Вы самостоятельно изучали различные темы и направления?

— На самом деле, я хорошо училась в школе. И потом, когда заканчивала обучение в МГУ, занималась на сборах, между тренировками. Это личный выбор каждого, желание или нежелание учиться. Если есть стремление, найти время можно всегда, даже в тяжелом графике тренировок. Может быть, это займет чуть больше времени, но результат все равно будет. Образование необходимо. Нужно просто расставить приоритеты и правильно составить график.

Синхронное плавание в данный момент - это популярный вид спорта?

— Да, это популярный вид спорта. Во многом благодаря тому, что уже почти 25 лет сборная России является лидером мирового синхронного плавания - у нас победы на Олимпийских играх, на чемпионатах мира. Но если сравнивать с популярностью, например, футбола или хоккея, то это, конечно, не сравнимо. Но, если в 1984 году про синхронное плавание в нашей стране многие и не слышали никогда, то сегодня наш вид спорта, чемпионок и тренеров знают все, слава Богу. 

Должен ли спортсмен заниматься популяризацией своего вида спорта?

— Обязательно, я считаю, что это даже обязанность. В тебя как в спортсмена вложено много труда, души, опыта, знаний большого количества людей. Заканчивая карьеру и выходя на законный отдых, нужно поделиться тем, что ты впитывал , как губка - отдать это обратно для того, чтобы привлечь как можно больше детей для занятий видом спорта. И пусть у них даже не получится добиться каких-то высоких результатов, они приобретут очень много того, что пригодится в жизни: характер, силу воли, умение контролировать время, расставлять приоритеты, умение отказываться от того, что тебе мешает, ради достижения цели и многое-многое другое.

Если говорить о конкретных действиях, какой вклад в популяризацию синхронного плавания вносите лично Вы?

— Я живу этим каждый день. Все, чем я занимаюсь, влияет на развитие синхронного плавания. Уже 18 лет вместе с замечательной командой нашего Театра на воде занимаемся шоу олимпийских чемпионов по синхронному плаванию, 10 лет делаем спектакли на воде для всей семьи на основе синхронного плавания. Когда появилась программа «Слабое звено» 20 лет назад, популярность синхронного плавания резко выросла, потому что больше людей стали интересоваться этим видом спорта. Я являюсь руководителем Центра синхронного плавания - спортивной школы олимпийского резерва. Являюсь президентом Московской федерации синхронного плавания и занимаюсь развитием этого вида спорта в нашем регионе. Это только то, что на поверхности..

Однажды Вы сказали, что поступили на факультет журналистики МГУ, имея четкую цель - популяризировать спорт. Но, согласитесь, популяризируют многие спортсмены, но не все поступают на факультет журналистики. Почему же Вы сделали такой выбор?

— Не только популяризировать, мне хотелось рассказывать, показывать, давать информацию о своём любимом виде спорта. В то время, когда я тренировалась, найти информацию про синхронное плавание было практически невозможно. Тогда еще был слабо развит интернет, очень мало публикаций, какого бы то ни было материала, наш вид спорта практически не транслировался на ТВ. И я подумала -  если это мало кому интересно, почему бы мне самой тогда не заниматься этим. Это было основным посылом, который привел меня на журфак.

Какую роль в этом (процессе популяризации) играют соц.сети? Важный ли это инструмент влияния на людей в современном мире?

— Да, я думаю, что все инструменты важны, и важны они в совокупности. Но главное - это уметь отличить истину от «мыльного пузыря».

Не могу не затронуть тему гаджетов. В некоторых школах вводятся внутренние запреты на использование телефонов на уроках. Вы напрямую связаны с образованием (состоите в комиссии по образованию и являетесь мамой двух дочерей школьного возраста). По-вашему мнению, гаджеты, соц.сети, да и интернет, в целом, несут в себе больше негативное влияние на современных детей, чем позитивное? Оправданы ли вышеописанные меры?

— Я думаю, что это данность, которую нужно принять. Наша жизнь не будет иной, гаджеты из нашей жизни не пропадут. Более того, их будет становиться все больше и больше, и их возможности будут только усиливаться и приумножаться. То, что они дают много плюсов, это однозначно, больше возможностей, чем это было лет 20 назад, например. Сейчас гораздо быстрее можно найти любую информацию, которую ты ищешь. Другой вопрос, что они дают также доступ к той информации, которую тебе знать совсем необязательно.

И это может действительно отвлекать, если ты начинаешь бесконтрольно пользоваться гаджетами. Нужно брать от них всю пользу, но контролировать, чтобы ты мог развиваться гармонично во всех направлениях и отличать достоверную информацию от фейков.

В одном из интервью Вы сказали, что перед Вами, как перед ведущей программы «Слабое звено» (20 лет назад), стояла задача привнести что-то свое. Ведь эта передача является аналогом английской передачи. Что именно вы привнесли?

— Это лицензионная программа, которую нужно было адаптировать для нашего телевидения. Мы действовали четко по «библии» этой программы, и на это уже  накладывалась личность ведущего. Над проектом работает большая профессиональная команда - продюсеры, режиссеры, стилисты, редакторы, операторы и многие другие  - и каждый вносит свою лепту в общий результат, в том числе и я. От этого рождается совершенно новый образ, непохожий на британскую версию.

Также в одном интервью вы сказали, что 20 лет назад, когда это передача впервые вышла в эфир на российском телевидении, она была шоком. Сейчас такого сказать нельзя. В связи с этим вопрос: сейчас она не может шокировать, потому что аудитория уже знакома с таким форматом и помнит его или же потому что аудитория изменилась и все дело в явной разнице между поколениями?

— Потому что 20 лет назад - это была первая программа, в которой ведущая позволяла себе не улыбаться, строго разговаривать с людьми и поворачиваться спиной к людям и к камере. А сегодня мы на просторах телевидения и, в частности, даже в большей степени, интернета, можем наблюдать совершенно разные вещи. Порой не совсем пристойные. Чего, возвращаясь к вопросу об интернете и гаджетах, не должно быть. Но доступ есть у всех, поэтому аудитория сейчас может найти любой контент, который она только захочет.

Плюс, конечно же, за 20 лет поменялось общество, мы живем уже в другом мире. Поэтому при возрождении программы наша цель была не сделать полную кальку из прошлого и не уйти в «нафталин», а сделать ее современной, интересной, актуальной для сегодняшнего зрителя.

А вообще, в целом, аудитория изменилась за 20 лет?

— Многие люди, кто смотрел нас тогда, смотрят нас и сегодня. Плюс выросло целое поколение - часто приходят играть те, кто был детьми в начале 2000-х.

Может быть она помолодела или наоборот, повзрослела?

— Среди сегодняшних игроков «Слабого звена»  много тех, кто, как они сами говорят, вырос на этой программе. Они были детьми и, наконец, доросли до того возраста, когда могут попробовать себя настоящими игроками и кайфуют от этого. Сбывается их мечта. Но приходят играть люди всех поколений.

Нередко сейчас можно услышать негативные высказывания в адрес современной молодежи. По-вашему мнению, все дело в вечной проблеме отцов и детей или же современное поколение детей и подростков действительно отличается от своих предшественников и зачастую не в положительном ключе?

— Бывает, что предыдущие поколения жалуются на последующие - они не такие как мы. Но мне кажется, что каждое последующее поколение в какой-то степени будет нас превосходить и это нормально. А такое оно или не такое?… Просто нам нужно из поколения в поколение передавать постулаты и принципы, на которых строится наше общество, которым уже много веков, сохранять традиции, а молодежь на этой основе впитает новое и откроет новые возможности. Потому что мир не стоит на месте - изменяется все достаточно быстро. И именно молодежь может с этим справиться. А примеры есть у молодежи разные — есть те, на кого нужно равняться, и те, на кого категорически нельзя. Это было всегда, во все времена. Поэтому давайте ровняться на ту молодежь, которая является для нас примером и на которую мы хотим, чтобы наши дети были похожи. Таких много. В частности, наши чемпионы, например.  

Блиц-опрос 

Активный или пассивный отдых предпочитаете?

— Активный.

Кошки или собаки?

— Кошки, но у меня есть и кошка, и собака.

Был ли у вас кумир в детстве?

— Нет, никогда.

Ваше любимое музыкальное направление?

— Люблю рок.

Была ли у Вас мечта в детстве? Осуществилась ли она?

— Да, конечно, даже не одна.

Есть ли у Вас цель в жизни на данный момент?

— Есть, и мечта есть. Только я не расскажу о ней!))

Какую роль играет удача в жизни?

— Знаете, везёт тому, кто везёт — пословица такая есть. Вот удача, наверное, это из этой же серии. Если ты очень сильно хочешь, очень сильно веришь и очень много делаешь для достижения цели и для воплощения в жизнь твоей мечты, то она у тебя и воплощается в жизнь. А если ты не сильно веришь и мало, что делаешь, то и удачи не будет у тебя.

Как Вы восполняете ресурс, когда устаете на работе?

— Моя семья, сон и от одной работы к другой работе - смена деятельности.

Ваша жизнь в трёх словах.

— Любовь, счастье, мечта.

Какие качества Вы больше всего цените в людях?

— Надежность, искренность, честность… да много всего, на самом деле.

Какое качество Вы больше всего цените в себе?

— Ой, не знаю, это не мне говорить. Пусть другие люди говорят.

Существует ли что-то Выше нас: Бог, Вселенная?

— Да, конечно.

Верите ли Вы в судьбу?

— Странный вопрос… мы, отчасти, и есть судьба, а отчасти, и Вселенная… мы все одно единое целое.  

В конце каждого интервью Владимир Владимирович Познер задает один вопрос, все по-разному к нему относятся, но мне он показался достаточно интересным и глубоким: встретившись с Богом, что Вы ему скажете?

— Спасибо.

Дайте, пожалуйста, наставление подрастающему поколению.

— Верьте в себя, мечтайте и много делайте для достижения своей мечты!

Мария Александровна - это человек с сильным, волевым характером, который умеет ставить цели и достигать их, умеет работать ради мечты. Именно на таких людей следует ровняться, если мы хотим чего-то достичь в жизни!

Спасибо Вам большое, Мария Александровна, за то, что Вы есть и своим примером вдохновляете современную молодежь!

Это интервью показывает, что спорт, образование и творчество - это три взаимосвязанных, неразлучных элемента, лежащих в основе гармоничного развития каждого человека!