Новая жизнь с Нового года: Как начать и не бросить

Всем знакома такая ситуация, когда мы с трепетом ждем Новый год,загадываем желания, а потом их забываем.

Частая проблема - это отсутствие мотивации. Где ее брать? Ответ довольно прост: человек - автор своей жизни, когда приходит это осознание, то все идет легче и любая цель становится достижимой.

Иногда люди не умеют различать цель и мечту и в наших головах происходит некий диссонанс. Мечта и цель находятся на разных полюсах: мечта может быть неосуществима, может быть детской и какой-то слишком наивной. Цель - это более осуществимый план, который мы наметили себе. Многие ставят себе невыполнимые цели. и тогда становится очевидным, почему не получается ее достигнуть. Но если мы посмотрим вокруг, то поймем, что большие цели окружены большим ореолом мелких задач, которые и помогают нам осуществлять даже что-то немыслимое.

Планы - это не что-то волшебное. Мы не можем написать их и надеяться на чудо. Планы помогают нам развиваться и упорядочить сознание.

Как составить планы правильно:

• написать список ( не переживайте если не получается много целей, в этом вам поможет насмотренность: попробуйте посмотреть на мир свежим взглядом);
• использовать «самокат» (задаем себе вопросы и начинаем на них письменно отвечать, обрисовывать мечту, давать ей плоть);
• написать историю;
• составить карту желаний;
• начать практиковать медитации.

Как не бросить цель:

• попробуйте разбить цели на задачи;
• идите к цели мелкими шагами;
• составьте расписание;
• постепенно внедряйте в свою повседневную жизнь новые задачи.

Если же возникает страх того, что не получится ничего написать, то поймите, что со временем страх пропадает,  если чаще практиковаться, и с каждым разом когда страх будет пропадать, все будет получаться лучше и лучше.

Не бросайте свои мечты и цели, верьте в чудеса и главное - верьте в себя, и у вас все получится!