Секреты «энергетического» тайм-менеджмента

Где бы вы не искали, найдётся множество профессионалов, которые расскажут вам про то, как правильно и эффективно использовать своё время: зачем планировать, что выделить, от чего отказаться. Предлагаем другой подход. Решать вопросы будем со своим сознанием.

29 октября
09:50

Где бы вы не искали, найдётся множество профессионалов, которые расскажут вам про то, как правильно и эффективно использовать своё время: зачем планировать, что выделить, от чего отказаться. Предлагаем другой подход. Решать вопросы будем со своим сознанием.

Где внимание — там энергия

Это наша точка А. Физики знают, что такое энергия и как она образуется. Для простоты обзовём нечто активное и нематериальное — энергией. Она наше главное оружие. Там, куда она направлена, происходят изменения. Там же результат, ожидаемый или нет. Бывало у вас такое, когда думаете: «хоть бы не спросили на семинаре», а вас все равно спрашивают? Или опаздываете на пары, кляня весь свет и надеясь на благосклонность преподавателя, а получаете неприятности? Во всём виноваты безответственные высшие силы? Конечно, нет. Просто в важный момент все наши мысли направлены на негативные проявления мира. Вселенная не жадная — она добрая. Что хочешь, то и получаешь. Куда направляешь своё внимание (читай энергию), там и оказываешься.

И что, можно просто овладеть своим вниманием?

Только и всего. Если это настолько мощный инструмент, так почему бы его не использовать по максимуму. Направим внимание на себя, своё окружение, самые важные задачи, самые желанные результаты, самые грандиозные планы. Главное — поверить. Мир всегда на нашей стороне, жаль, не всегда мы об этом помним.

ИНСТРУМЕНТЫ:

Для того, чтобы прокачать внимание, попробуй:

  • медитацию
  • спорт
  • МОНОтаскинг
  • сократить время бесцельного пролистывания соцсетей.

Главный принцип: заметить, осознать, отпустить

Проще говоря, залезла отвлекающая мысль в голову (особенно когда хочешь реферат подготовить) — побудь сторонним наблюдателем, не погружайся в неё, заметь, посмотри, осознай, а потом отпусти, то есть лиши своего внимания.

ЗАДАНИЕ:

  • выписать «5 дыр», в которые уходит энергия (пустые разговоры, часовые обновления соцсетей, «ниочемные» переписки)
  • выписать 5 пунктов, зачем вам нужно управлять вниманием (быстрее выполнять задачи, получать качественный результат, чувствовать себя наполненным).

Будьте всегда в гармонии со вселенной!


Автор: МедиаШУМ
Комментарии
авторизуйтесь
чтобы можно было оставлять комментарии.
Читайте также
12 ноября
14:15
Профессии будущего и учеба настоящего: Как прошла выставка «Образование и карьера»
26 октября
16:35
Как не стать жертвой кибермошенников
16 октября
15:05
Украинцам предложили легализовать каннабис: Они первые в бывшем СССР?