#ПамяткаДонора

Как подготовиться к сдаче крови?

Не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики за трое суток до кроводачи, а также придерживаться определенного рациона в течение двух суток перед сдачей крови.

Рекомендованный перечень продуктов перед донацией (за двое суток):

1. говядина постная отварная;
2. курица без жира и кожи отварная;
3. рыба (нежирных сортов) отварная;
4. овощи отварные или в сыром виде (исключить свеклу за двое суток!);
5. белый хлеб;
6. гречка, рис, отваренные на воде;
7. фрукты, ягоды (исключить чернику за трое суток) сырые или компот;
8. соки, минеральная вода, сладкий чай;
9. варенье, мед, джем.

Исключить (за несколько дней до донации):

1. орехи;
2. семечки;
3. майонез;
4. масло всех видов;
5. прохладительные напитки, содержащие красящие вещества;
6. шоколад и мед.

В день сдачи крови (или ее компонентов) не употребляйте острую, жирную пищу и молочные продукты, рекомендуется есть овощи, фрукты и мучные изделия грубого помола. 

Самое подходящее время для сдачи крови - 2-3 часа после еды. До процедуры донации выпейте обязательно стакан сока, воды или чая. С утра в день дачи крови рекомендуется легкий завтрак – сладкий чай с хлебом или печеньем.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ КУРЕНИЯ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ