Электронные сигареты, или вейпы, сейчас на пике своей популярности. Миллионы людей по всему миру имеют зависимость от этого вида курения. Более того, многие относятся к вейпам как к «баловству», не понимая, с чем именно имеют дело.

Миф: вейпы вредят только органам дыхания.

Правда: вред вейпов не сводится только к негативному воздействию на дыхательную систему.

Крайне отрицательное влияние оказывается и на желудочно-кишечный тракт. Происходит это потому, что отравляющие вещества циркулируют с током крови по всему организму, оказывая местное токсическое воздействие. Под ударом абсолютно вся пищеварительная система.

Миф: вейпы менее опасны, чем обычные сигареты.

Правда: пар, вдыхаемый во время курения, содержит множество токсичных веществ и канцерогенов, то есть компонентов, которые повышают риски развития рака.

Поэтому вред от такой табачной продукции вполне сопоставим с обычными сигаретами. Кроме того, многие вейпы по содержанию никотина обходят даже традиционные сигареты.

Миф: вейпы помогают бросить курить.

Правда: на практике прекратить курить вейпы еще сложнее, чем обычные сигареты. Это связано сразу с несколькими факторами.

Во-первых, использование вейпа обычно более длительное, чем курение одной сигареты. Во-вторых, отсутствие неприятного вкуса во рту и резкого запаха табака ассоциируется с чем-то менее вредным и опасным.

Как желудочно-кишечный тракт страдает от влияния «электронок»?

Вредное влияние вейпов на органы пищеварения связано с токсическим эффектом на органы пищеварения. Несмотря на то, что курение осуществляется при участии органов дыхания, все токсические вещества попадают в пищеварительную систему с током крови, который разносит яды по всему организму. Также вредное влияние оказывается через слюну, которую мы проглатываем во время курения.

Печень

Этот орган занимается обезвреживанием всех опасных веществ в нашем теле. Чем чаще мы курим, тем больше печени приходится «работать». Если у человека уже есть определенные проблемы, которые могут возникнуть, например, при употреблении алкоголя, из-за лишнего веса или токсичных медикаментов и прочего, то вред от вейпов оказывается еще более значимым, потому что печень просто не справляется с высокой нагрузкой.

Препараты на основе урсодезоксихолевой кислоты помогают снизить то или иное токсическое воздействие, уменьшая нагрузку на печень и облегчая её работу.

Кишечник

С током крови вредные вещества попадают непосредственно в кишечник, что может приводить к его воспалению и угнетению нормальной микробиоты. Полезные бактерии защищают нас от вредных микроорганизмов, а также участвуют в синтезе витаминов. Чем их меньше, тем более уязвим кишечник перед внешней агрессией.

Чтобы поддержать здоровье кишечника нужно «пересмотреть» свой рацион. Продукты, которые поддерживают рост вредной микрофлоры стоит ограничить. К ним относится весь сахар, сладости, хлеб, выпечка, сдоба, макароны, белый рис и прочее. Зелень, овощи и несладкие фрукты, напротив, будут очень полезны, потому что поддерживают рост нормальной микробиоты.

Препараты на основе лакто- и бифидобактерий могут помочь поддержать кишечник. Длительность использования составляет обычно не менее двух недель.

Желудок и пищевод

Эти органы постоянно подвергаются токсическому воздействию у курильщиков. Связано это с тем, что слюна, которую мы проглатываем содержит в себе множество вредных компонентов, если мы курим в это время. Соответственно желудок и пищевод страдают от их воздействия, что приводит к воспалению и повреждению.

Минимизировать вредное воздействие внешних факторов помогают препараты на основе ребамипида. Он усиливает секрецию факторов защиты слизистой оболочки и уменьшает воспаление.

Отдельно стоит сказать, что питание может помочь снизить вредное воздействие токсинов на организм. Продукты жареные, приготовленные на открытом огне, шашлык и гриль стоит полностью исключить из рациона. Более полезными будут такие способы приготовления пищи, как тушение, отваривание, приготовление в духовом шкафу, пароварке, микроволновке и мультиварке. Именно так блюда будут более полезными и не будут создавать отдельную нагрузку на органы пищеварения.

Немаловажно тщательно пережёвывать пищу, так минимизируется механическая нагрузка на слизистую оболочку. Горячие и холодные блюда, напитки употреблять не стоит, отдавая предпочтение более комфортной температуре.

Автор: Вероника Александровна Корнилова, гастроэнтеролог