#МосДонор подготовил для вас чеклист – читаем и проверяем себя.
Беспокоиться из-за экзамена, ссоры с близкими или первого полета на самолете абсолютно естественно. Но бывает так, что переживания растут с геометрической прогрессией, а причинами их появления становятся банальные мелочи. Если такие мелкие переживания перерастают в страхи, с которыми трудно справиться в обычной жизни – похоже, настали первые этапы к развитию тревожного расстройства.
Давайте проверим, так ли это:
Будьте здоровы и не волнуйтесь по пустякам!