От телесных форматов до переговоров: в Москве состоялся фестиваль живой коммуникации «Взаимно.Фест»

29 марта в Москве состоялся фестиваль живой коммуникации «Взаимно.Фест». Гости мероприятия смогли принять участие в различных мастер-классах, направленных на улучшение навыков общения. Каждый участник мог выбрать формат, который приходился ему по душе: от сценической импровизации и телесных форматов до переговорных игр, азов работы медиатором и семейной психотерапии.

Одним из мастер-классов был тренинг по развитию интереса в команде. Алексей Мельничек, создатель сообществ и социальный дизайнер, поделился с участниками личным опытом взаимоотношений в коллективе и дал несколько упражнений на развитие коммуникативных навыков и умения правильно задавать вопросы. На вопрос: «Как вы готовились к мероприятию?» Алексей ответил так: «Подготовка проходила всю жизнь — это плотно упакованный опыт, через призму интереса». Спикер также отметил, что большую роль в подготовке сыграла команда организаторов фестиваля, которая помогла сделать три «прогона» перед непосредственным выступлением. После завершения мастер-класса гости получили обратную связь от специалиста и поработали над своими ошибками.

Ещё один тренинг был направлен на улучшение навыков коммуникации без слов. Его проводила Елена Феоктистова. Мастер-класс был направлен на партнёринг — это техника взаимодействия тел в движении: через вес, импульс, касание и внимание. Диалог без слов, где главное — доверять и чувствовать человека рядом. Участники освоили телесные практики, поиграли в игры, улучшающие контакт и взаимное «слышание», и взаимодействовали в парах для изучения языка тела партнёра. Один из участников практик поделился своими эмоциями: «Мне очень понравилось большое количество доброжелательных людей». Он также добавил, что получил заряд позитива и внутреннее умиротворение от мероприятия.

Помимо тренингов на фестивале можно было принять участие в различных настольных играх, которые также помогали наладить контакт с другими участниками, развивали командный дух и просто оказывали расслабляющий эффект: «Люди стараются открыться и быть более живыми», — рассказала девушка, успевшая поиграть в «настолку».

Всего за день состоялось более 30 мастер-классов, направленных на прокачку различных навыков социального взаимодействия. Гости отмечали, что даже зажатые люди смогли раскрепоститься и перестали бояться проявлять себя.