Главный психиатр Москвы рассказал об эффективности гипноза для борьбы с вредными привычками

Георгий Костюк, главный психиатр Москвы,  рассказал, что гипноз просто подталкивает человека в нужном направлении, но не решает проблему – это касается и вредным привычек.  Он также предложил более эффективный способ борьбы: марафон «100 дней здоровья».

«Такие методы могут подтолкнуть, но они не могут за человека решить эту проблему. <...> Я думаю, что те программы, которые будут реализовывать в рамках марафона «100 дней здоровья» будут более эффективными для того, чтобы преодолеть вредную привычку. Гипнологи - это уже уходящая технология прошлого века», - сказал Костюк.

Сегодня многие люди не осознают вреда, который причиняют своему здоровью. Как ответ на это, в проекте «Здоровая Москва» стартовал бесплатный марафон «100 дней здоровья», который поможет участникам понять причину неправильного образа жизни и исправить свои привычки. Московские врачи и эксперты предоставят участникам рекомендации по сбалансированному питанию, физической активности и психологическому здоровью. В рамках марафона также запланированы спортивные мероприятия, танцевальные занятия, вебинары и мастер-классы. Кроме того, самые активные участники получат призы и подарки.

Напомним, что это уже второй марафон «100 дней здоровья», он начался 1 июня и продлится все лето.

По материалам Агентство Москва