Врач назвала ускоряющие старение кожи продукты

Врач-терапевт Оксана Хамицева в беседе с порталом «Лента.ру» назвала продукты, ускоряющие старение кожи, среди которых оказались продукты со скрытым сахаром, майонез, фастфуд и полуфабрикаты.

«Старение кожи ускоряю сладости, лимонады и другие продукты со скрытым сахаром. Сахар запускает процесс гликирования, связывает волокна коллагена и эластина, ухудшая регенерацию кожи, приводя к появлению морщин. Также на старение влияют продукты, содержащие трансжиры. Это, к примеру, маргарин, майонез, соусы, фастфуд, пирожные. Все они вызывают повышение холестерина, что спазмирует сосуды и нарушает питание кожи», - пояснила эксперт.

Помимо этого, негативно на состояние кожи способны оказывать влияние полуфабрикаты и ултрапереработанное мясо (копчёности, колбасы, сосиски). Это связано с тем, что эти продукты содержат сахар и пищевые добавки, которые повреждают сосуды и межклеточный коллаген эпидермиса.

Другим ускоряющим старений кожи продуктом врач назвала кофе, если его количество превышает одну-две чашки заварного кофе в день, так как эта доза наоборот полезна. В большем количестве этот ароматный напиток приводит к обезвоживанию организма, и кожа, лишаясь жидкости, начинает быстро высыхать, коллаген становится хрупким и легко повреждается, образуя морщины.