Источник: magnific
По словам старшего преподавателя Института стоматологии Тихоокеанского государственного медицинского университета (ТГМУ) Константина Логинова, наибольший вред зубам наносит еда, которая содержит простые углеводы.
«Бутербродики, булочки, сладкое, пирожные - вот это все способствует тому, что в полости рта снижается pH полости рта [уровень кислотно-щелочного баланса слюны]. И липкая сладкая пища служит едой, прежде всего, для патогена, который находится в полости рта», - рассказал эксперт в интервью РИА Новости.
В связи с этим, после каждого из таких перекусов желательно очистить полость рта ирригатором либо как минимум прополоскать водой.
«Вот это будет идеальным форматом для защиты нашей полости рта», - сказал он в заключение.
Известно, что люди с самыми здоровыми зубами живут на Кубе. Считается, что это благодаря развитой стоматологии Острова Свободы. Однако сами кубинцы говорят, что хорошая стоматология сама по себе не спасёт от проблем с зубами. Просто после каждого приёма пищи кубинцы чистят зубы, а когда для этого нет условий, они тщательно прополаскивают полость рта водой. Причём делают это даже после выпитой чашки кофе.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!