Исследование ученых лаборатории сна Бейлора (США) показало, что прослушивание музыки Бетховена и Шопена может стать определяющим фактором для успеваемости студентов. Об этом сообщает «Популярная механика».
В новом исследовании приняли участие 50 студентов из колледжей (возраст от 18 до 33 лет), которые выполняли задания на дистанционной лекции и приняли участие в сеансах полисомнографии.
Исследование разделили на два дня:
Во время лекции одной группе студентов включали мелодии из классики:
«Мы исключили джаз, потому что он слишком сумбурный и, вероятно, заставит людей проснуться. Мы исключили популярную музыку, потому что музыка со словами мешает обучению. Мы также исключили океанские волны и эмбиентную музыку, потому что ее очень легко игнорировать. Это остановило наш выбор на классической музыке, которую многие студенты уже слушали во время учебы», — рассказал Майкл К. Скаллин, доктор философии, директор лаборатории сна Бейлора и доцент кафедры психологии и неврологии
Во второй раз мелодии включали ночью, в фазе глубокого сна испытуемых на 15 минут. Другой группе включали обычный белый шум. Как показали результаты теста, классическая музыка более чем вдвое увеличила вероятность прохождения теста. Исследование показывает, что можно реактивировать воспоминания, задействуя музыку.
Для исследования сна даже нанимают профессиональных сонь. Найти такую вакансию можно в нашем разделе «Стажировки».