Источник:
Что: Мастер-класс по йоге с полезной практикой для здоровья и бодрости духа.
Где: Дом культуры «Маяк», ул. Газопровод, 9А, метро - Улица Академика Янгеля
Когда: 24 февраля 12:30
Организаторы приглашают всех желающих на бесплатный мастер-класс по хатха-йоге.
Хатха йога – это древняя система практик, которая включает в себя физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает достичь гармонии тела, ума и души, улучшает гибкость, силу и самочувствие.
Во время мастер-класса вы познакомитесь с основными асанами (позами), дыхательными упражнениями и простыми техниками релаксации. Опытный инструктор проведет вас через каждую практику, обеспечивая индивидуальное внимание и поддержку.
Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!
Читайте также