Источник:
В В библиотеке №34 им. А.А. Вознесенского прошел психологический мастер-класс «Знакомство с собой. Проводила мероприятие психолог Светлана Зеленова. Участники разбились на группы и начали «погружаться в детство».
Участники также пытались освоить навык игры: представляли себя разными предметами и отыгрывали роли. В конце мероприятия все узнали свой тип привязанности, нарисовав гнездо с птицами.
Основной цель тренинга стала попытка помочь участникам узнать себя лучше. Это достигается через ряд упражнений и навыков, которые направлены на исследование личных ценностей, убеждений и мотивов. Тренинг также помогает развить навыки самоанализа и саморефлексии, которые участники смогут использовать в своей повседневной жизни.
Мероприятие включило в себя различные методы: групповые дискуссии, ролевые игры, упражнения на саморефлексию и медитацию. Эти способы позволили участникам выйти за рамки обычного мышления и взглянуть на себя под новым углом.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!
Читайте также
