Тайм-менеджмент: Как студенту все успеть

Проблема грамотного распределения времени сегодня особенно актуальна: динамичность современного мира заставляет нас учиться самоорганизации и методам управления времени, чтобы выполнять все необходимые задачи со стопроцентной эффективностью. В этих навыках особенно заинтересованы люди, увлеченные активным образом жизни, совмещающие разные виды деятельности и стремящиеся к высокой продуктивности. Под это описание безупречно подходит Юлиана Максудова, студентка 4 курса Медицинского института направления «Сестринское дело» в РУДН.

«Я встаю в 5:30 каждый день. Почти всегда учеба начинается в 9 утра, только в понедельник пары с 15.00. И в графике работы я специально выбрала воскресенье, чтобы смена не накладывалась на пары. Хотя иногда случается так, что я задерживаюсь на работе и после суток успеваю только поесть и собраться на учебу», – поделилась Юлиана.

На протяжении четырех лет обучения студентка получает «отлично», пишет научные статьи и посещает университетские мероприятия. В числе ее достижений победы в кейс-чемпионате от Future Tech 2020, III Всероссийской научно-практической конференции «Агаджаняновские чтения» 2020, XII Международной конференции «Студенческий научный форум 2021», конкурсе на лучшие курсовые работы, выполненные студентами РУДН 2021. Однако это не просто грамоты в папку заслуг: научные статьи, с которыми Юлиана побеждала в конкурсах – это практические исследования, посвященные медицине и помощи людям.

Более того, уже семь лет студентка работает в детском отделении неотложной хирургии врожденных пороков сердца в Национальном медицинском исследовательском центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева. Несмотря на то, что Юлиана заканчивает 4 курс и большая часть ее времени уходит на учебу, в свой единственный выходной она выходит на смену, которая длится сутки с 8:30 в воскресенье до 10:30 в понедельник.

Помимо учебы и работы студентка участвует во Всероссийском общественном движении «Волонтеры-медики»: в конце сентября состоялась акция «Оберегая сердца», в рамках которой Юлиана и другие активисты проводили мероприятие в школе 2054. Они подготовили комплекс мини-игр, квиз-викторины и другие активности, чтобы ученики больше узнали о способах сохранения здоровья и снижении рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Секрет высокой продуктивности Юлианы и ее умении совмещать работу, учебу, научную и волонтерскую деятельность заключается в глубокой увлеченности девушки тем, чем она занимается. Студентка точно знает, что ее призвание – это помощь людям, благодаря чему ей хватает сил и энергии на каждый насыщенный день. В Медицинский институт, НМИЦ им. А.Н. Бакулева и ВОД «Волонтеры-медики» Юлиану привело желание принимать участие в жизни людей, поддерживать их, оказывать положительное влияние на их здоровье.

«Я с самого детства, сколько себя знаю, хотела помогать людям. И в профессии медсестры я увидела воплощение своей мечты. Это так классно, когда на работе через тебя проходят разные люди, и ты на них влияешь в хорошем смысле: на их выздоровление и образ жизни», – рассказала Юлиана.

Кроме того, девушка знает, как распределять свое время так, чтобы все успевать и не уставать от такого ритма жизни: она обязательно составляет список задач на день и неделю, расставляет приоритеты и выполняет их по степени важности и принципу 20/80, то есть сначала выполняет то, что занимает 20% времени и приносит 80% результата, а затем приступает к остальным делам. Юлиана также считает, что активный образ жизни входит в привычку, если определенный распорядок дня и количество задач становятся систематически неизменными.

Студентка находит время и для личных увлечений: в свободное время она рисует, читает, пишет стихи, посещает художественные выставки, музеи и спектакли. Творческая деятельность и походы в новые места помогают Юлиане отдохнуть от работы, учебы, научной деятельности и бытовых задач.

«Когда у меня находится время, я пытаюсь провести его с пользой. Я считаю, что время, проведенное впустую, не принесет мне особенного удовольствия. Для меня отдых – это не отлежаться в кровати, а заняться творчеством, почитать, сходить куда-нибудь. Я столько всего хочу сделать, посмотреть, везде успеть и поучаствовать, что совершенно не хочется тратить время на отдых в кровати или перед телевизором», – поделилась девушка.

Умение грамотно и эффективно распоряжаться временем вкупе с целеустремленностью и трудолюбием помогают Юлиане достигать высоких результатов на учебе, следовать призванию на работе и наслаждаться активным образом жизни. И тайм-менеджмент – это то, что необходимо любому человеку, желающему реализовать все планы и добиться любых высот.