Источник:
15 марта в Московском Институте Психоанализа состоялась встреча с психологом Анеттой Орловой на тему «Устойчивость психолога на консультации». На лекции побывали корреспонденты Первого Студенческого Баюшкина Наталья и Жукова Екатерина
На встрече психолог рассказала о своëм большом опыте в проведении консультаций с разными запросами. Спикер поделилась советами, как справляться с трудностями в профессиональной деятельности и превозмогать их.
«Психология — это обучение длиною в жизнь. Я стала более устойчивой, научилась быть опорой для клиента, теперь у меня получается больше выдерживать в рамках сессий, без серьëзного эмоционального и телесного отклика для себя», — говорит Анетта Орлова.
Психолог поделилась, что сама посещает сеансы терапии и ходит на супервизии, которые помогают ей учиться и осознавать ошибки, исследовать процессы. Такие всВВтречи помогают ей держать себя в руках, отслеживать собственные состояния и развиваться.
«Сложнее всего для меня было сталкиваться с тем, когда приходит клиент с тяжёлыми запросами, когда ему очень плохо, он разбит. Раньше я думала, что обязана изменить жизнь такого клиента. Это была моя главная ошибка», — отмечает Анетта.
По словам психолога, не «рассыпаться» на сессии помогает контроль трёх основных фокусов: происходящее с клиентом, происходящее со специалистом и происходящее между клиентом и специалистом. Также она заострила внимание на необходимости терапевту уделять внимание своему состоянию:
«Раньше я брала 9 людей в день. Это очень большая нагрузка, после этого я не работала полгода, восстанавливалась. Потом постепенно начала снижать количество клиентов: сначала пять в день, теперь — три. Работать надо столько, сколько сможешь выдержать, иначе начнёшь лечиться от клиентов».
Кроме того, Анетта подчеркнула, что очень важно понимать, подходит ли специалист клиенту и наоборот, иначе результат терапии рискует оказаться провальным.
Напоследок, психолог рассказала, как определить, хороший ли перед вами специалист.
«Я считаю, что самое главное — это твёрдая экспертиза. Не бойтесь спрашивать, какое у человека образование, где, как долго и у кого он учился», — поделилась Анетта.
Специалист подчеркнула, что сама не выбрала бы психолога, который хорошо выглядит на сеансах, поскольку это будет затмевать клиента, хотя он здесь — ключевая фигура. Также она считает правильным избегать оценочных комментариев и доверять немногословному специалисту, поскольку в молчании заключено «безопасное пространство для клиента».
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!
