Интервью с альпинисткой Кариной Мезовой: секреты успешных восхождений и переоценка гендерных стереотипов

Молодость – время новых возможностей и приключений. Именно так вспоминает свое первое восхождение альпинистка Карина Мезова. В интервью Первому студенческому она поделилась рекомендациями для начинающих покорителей и рассказала о своих восхождениях на Эльбрус и Эверест.

«В юном возрасте вполне нормально ввязываться во что-то новое, идти на какие-то авантюры. Это будучи взрослым человек уже начинает просчитывать все риски, взвешивать каждый свой шаг», - рассказывает Карина. Она описывает свое первое восхождение как некий акт любопытства и жажды познаний, характерные для студенческих лет.

Она подчеркнула, что моральная часть восхождения играет ключевую роль. Физическая подготовка, хоть и важна, может быть недооценена, так как необходимо, чтобы и ум и тело были готовы к экстремальным условиям.

Сравнивая подъем на Эльбрус и Эверест, она указала на трезвую оценку возможностей , которые требуются для достижения цели.

«Я не буду сравнивать их, - отвечает Карина, - они совершенно разные горы. Эльбрус - не менее серьезная гора, требующая нашего с вами уважения и серьезного подхода».

Карина продолжает объяснять: «На Эверест вы идёте из лагеря в лагерь. Да, это долго, это морально очень тяжело, потому что долго, далеко. У тебя ощущение, что ты на корабле ”Титаник”: уже никуда не денешься с этого корабля. Но на Эльбрус вы идете без остановки, это не менее трудно».

На вопрос о сложностях, с которыми сталкиваются альпинисты, Карина поднимает важный аспект: «Врождённая выносливость к высоте». Она объясняет, что это нечто, что нельзя тренировать. «Если у вас не заложена высота, не ваш это путь, не стоит вообще этого делать».

Другие сложности заключаются в бытовых моментах, таких как адаптация к условиям, перестройка питания и стресс, вызванный изменением привычного благополучного образа жизни. Однако, по мнению спортсменки, эти трудности – лишь полезный стресс, который приучает к выживанию в разных условиях.

Карина также поделилась, что в мире альпинизма женщины всегда сталкиваются с гендерными стереотипами:

«В последнее время уже таких стереотипов всё меньше стало. Но раньше ... Какой гендерный шовинизм я на себя чувствовала с самого начала...».

Она отмечает, что хотя некоторые люди не могут принять профессионализм из-за пола, многие женщины в спортивном сообществе терпеливо доказывают свою способность и заслуживают огромного уважения.

«Внутренний стержень, умение принимать правильные решения, прогнозировать, просчитывать все возможные ситуации, это может скрываться за вполне себе смазливой мордочкой, хрупким телосложением. Поэтому образ бывает обманчив», - говорит она.

Кроме Эльбруса, у альпинистки за плечами два восхождения на Эверест, восьмитысячник Манаслу, самый высокий вулкан планеты шеститысячник Охос-дель-Саладо. Сейчас Карина водит группы на разные вершины, в том числе на Эльбрус. Некоторые покоряют гору повторно. Их мотивацию девушка объясняет так:

«Повторные восхождения – это возможность исправить ошибки прошлых подъемов и улучшить свои навыки. Горы – это поистине магическое место, способное менять людей и подталкивать их к новым свершениям. Восхождения часто сопровождаются эйфорией и чувством сказочного счастья. Кто не захочет повторить такой опыт?».

Карина рассказала, как подготовиться к походам и восхождениям правильно:

«Конечно, сначала нужно проверить здоровье, - отмечает альпинистка, - есть противопоказания, которые невозможно исправить. Например, если у человека эпилепсия, то альпинизм категорически противопоказан. Также стоит обратить внимание на серьезные патологии сосудов, склонность к тромбозам или очень густую кровь, так как это также может быть препятствием для восхождения в горы».

Однако Карина напоминает, что некоторые патологии не являются препятствием, если их скорректировать с врачом. Например, регулярный прием препаратов или коррекция уровня железа у людей с диабетом или анемией может сделать возможным занятия альпинизмом.

«После того как убедились, что здоровье не мешает, следует начать плавно готовиться, - продолжает Карина, - Важно ввести спорт в жизнь и подготовить нужное снаряжение. Обычно организаторы или гиды начинают общение с потенциальными участниками за полгода до восхождения. За это время можно не только подготовить экипировку, но и провести все необходимые тренировки для укрепления физической формы».

Сезон восхождений на Эльбрус — с мая по сентябрь. Самая стабильная погода — в июле и августе. В это время наибольшее количество солнечных дней и безветрие. Так что середина июля и начало августа, пожалуй, наилучшее время, чтобы взойти на вершину.