Врач Гадзиян назвал два самых опасных продукта

Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян назвал список опасных продуктов, которые стоит исключить из своего рациона.

Он отметил, что сразу стоит исключить консервированные продукты, так как они очень пагубно влияют на наш организм. Также эксперт объяснил, почему стоит опасаться обезжиренных продуктов. 

«Если вы видите на этикетке «без жира» или «низкое содержание жиров»,знайте, что это высоко обработанный продукт с большим добавлением сахара»,- предупредил специалист.

Эксперты говорят о том, что сахар в обезжиренных продуктах появляется, потому что без него такие продукты не имеют вкуса вообще.Чтобы сделать такую еду вкуснее, многие производители добавляют в нее большое количество сахара, отметил врач.

Ранее специалисты назвали список опасных продуктов: фастфуд, кофе, колбасы, консервы, выпечка, леденцы, майонез и шоколад.

Если Вы хотите сохранить здоровье и соблюдать принципы правильного питания, постарайтесь отказаться от этих продуктов. Их полезность невелика, а привлекательный вкус – чаще всего заслуга химических ароматизаторов, утверждают специалисты.

Источник: Российская газета