Бесплатный фитнес: выдумка или реальность?

Подборка крутых возможностей бесплатно заниматься спортом и поддерживать себя в форме

25 ноября
17:00

Подборка крутых возможностей бесплатно заниматься спортом и поддерживать себя в форме

Существует 3 различных варианта заниматься фитнесом и не тратить на это деньги, однако стоит понимать, что бесплатные занятия зачастую не являются систематическими и добиться похудения и прокачки мышц будет сложнее.

1. Спортивные клубы от Adidas, Nike, Reebok

Известные спортивные бренды имеют в мегаполисах свои беговые клубы с элементами функционального тренинга, которые проводят пробежки и тренировки. На официальных ресурсах данных брендов представлена информация о предложениях на бесплатный фитнес, однако стоит учесть тот факт, что плановые забеги в основном проводятся утром и вечером и не всегда подходят по времени для тех, кто учится и работает. Это неплохой вариант поддерживать себя в форме без финансовых затрат в большом городе.

Если бесплатные предложения отсутствуют – всегда можно заниматься дома, используя приложения с программами тренировок от этих же брендов. Например, Nike + Training Club

xGthO5JmH7w.jpg?size=570x570&quality=96&proxy=1&sign=97f2c69a1085c7b229905a78ca74476d  

2. Интернет-фитнес

В новых реалиях нашего мира все, что связано с онлайном набирает все большую популярность, и онлайн-тренировки не стали исключением. В интернете можно в свободном доступе найти занятия по любому виду спортивной активности: йога, пилатес, танцы, аэробика, однако стоит помнить, что сложно добиться конкретной цели без индивидуального подхода и наблюдения со стороны профессионала. Данный вариант подходит тем, кто только начинает работу над собой и знающим спортсменам, которые могут оценить онлайн-тренировку профессиональным взглядом.

Онлайн-тренировки еженедельно проводятся в группе Москвы в Движении. Присоединяйся к нам!

3. Бесплатное пробное занятие в фитнес-клубе

Многие фитнес-залы предлагают бесплатный гостевой визит перед покупкой абонемента. Условия могут отличаться в различных залах, однако смысл примерно один и тот же: человеку дают возможность индивидуально или в группе ознакомиться с тренажерами, оценить уровень своей физической подготовки и посмотреть на преимущества данного фитнес-клуба. Пробное занятие не предполагает полного погружения в тренировку, однако позволяет немного позаниматься спортом.

Помни, что количество фитнес-клубов, которые ты еще не посетил, будет стремительно уменьшаться с каждым разом


Комментарии
авторизуйтесь
чтобы можно было оставлять комментарии.
Читайте также
10 декабря
12:00
Сколько калорий можно сжечь с помощью зимних видов спорта
11 ноября
11:20
Сырные гонки и банный спорт: Самые странные соревнования мира
30 сентября
16:15
Мама, я капуста: Выбираем одежду для уличных тренировок