Источник:
Известный дерматолог Александра Филева раскрыла ключевые факторы, влияющие на здоровье волос.
По словам специалиста, тусклые, ломкие и выпадающие волосы могут сигнализировать о дефиците железа и меди. Эти минералы необходимы для созревания эритроцитов, которые переносят кислород к тканям. Недостаточность этих веществ может привести к анемии и плохому питанию волосяных фолликулов.
Филева также выделила недостаток витамина D, низкий уровень холестерина, который необходим для синтеза витамина D, и дефицит цинка, который участвует в выработке коллагена и кератина, укрепляющих волосы.
Заболевания щитовидной железы также могут повлиять на здоровье волос, нарушая обмен веществ и делая волосы хрупкими.
При появлении проблем с выпадением волос эксперт советует немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит необходимые анализы для выявления причины и пропишет биологически активные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Самостоятельный прием препаратов может привести к нежелательным побочным эффектам.
В домашних условиях также можно позаботиться о здоровье волос: ежедневное расчесывание, соблюдение гигиены расчески, использование подходящих шампуней и регулярный пилинг кожи головы способствуют улучшению микроциркуляции и росту волос. Кроме того, сбалансированное питание с достаточным количеством зелени, кисломолочных продуктов и клетчатки, а также защита кожи головы от прямых солнечных лучей летом являются важными условиями для сохранения здоровых волос.
Источник: пресс-служба Гемотест
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!
