Абрикосы названы фруктом долголетия

Специалисты реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Елена Устинова — в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказали о полезных свойствах абрикосов и их влиянии на здоровье.

По словам Агапкина, абрикос по праву называют «нектаром долголетия»: во многих странах его считают едой долгожителей. Устинова добавила, что в абрикосах много калия — этот микроэлемент способствует нормализации артериального давления, улучшает зрение и поддерживает молодость кожи.

Диетолог также отметила, что абрикос укрепляет защиту от деменции: благодаря высокому содержанию пищевых волокон фрукт снижает уровень холестерина, уменьшая риск атеросклероза и помогая сохранить здоровье мозга на долгие годы.