Источник:
Московские парки вновь участвуют в проекте «Йога в парках», который предоставляет возможность для проведения летних тренировок на открытом воздухе. В соответствии с информацией на сайте мэра Москвы, занятия проводятся бесплатно с июня по август для всех желающих в парках, которые контролируются Департаментом культуры Москвы:
«Большинство тренировок в хорошую погоду будет проходить на открытом воздухе. На занятия необходимо принести коврик, а также надеть комфортную одежду и захватить воду».
Программа разработана специально для участников, чтобы они могли попробовать различные практики и выбрать наиболее подходящее направление. График тренировок и дополнительную информацию можно найти на сайте проекта.
Занятия включают различные практики, такие как Heartfulness, хатха-йога, йогу Айенгара, кундалини-йогу и многие другие, которые помогут укрепить здоровье и улучшить настроение. Занятия йогой также будут доступны для детей, где будут использоваться игровые упражнения и растяжки, проводимые опытными тренерами, знакомыми с особенностями детского развития.
Источник: tass.ru
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!