Источник:
Пресс-служба ГУМЧС России по Московской области рассказала о приемах, которые позволят не омрачить крещенские купания травмами или шоком от холода.
День Крещения Господня православные христиане празднуют 19 января. Крещение так же, как и Пасха, является одним и древнейших христианских праздников. В этот день принято купаться в ледяной воде в специально прорубаемых и освящаемых прорубях.
В сообщении МЧС отмечается, что перед тем, как опускаться в прорубь, необходимо разогреть тело, например, сделать разминку или пробежку. Обувь должна быть нескользкой и легкоснимаемой. Это позволит избежать потерю чувствительности ног. При подходе к проруби лучше надеть шерстяные носки или же ботинки. Идти рекомендуется медленно и внимательно, не забывая о том, что дороги скользкие.
Важно при первом заходе в воду постараться быстро достигнуть нужной глубины, но не плавать. По времени также есть рекомендации – не стоит находиться в воде дольше минуты, чтобы не получить общего переохлаждения. Не стоит мочить голову, так как это может привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга.
После окунания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!