Психолог раскрыла способ, помогающий зарабатывать больше

Руководитель отдела медицинских консультаций BestDoctor, нейропсихолог Ольга Бакшутова заявила, что для того, чтобы увеличить свой заработок, необходимо пройти когнитивно-поведенческую терапию, передаёт агентство экономической информации «Прайм».

Специалист сообщила, что данная методика была одобрена Всемирной организацией здравоохранения как позволяющая находить решение к множеству психологических вопросов. В основе методики лежит анализ и обнаружение внутри себя определенных установок, перевод их на сознательный уровень с последующей корректировкой – когнитивной и поведенческой.

Такая методика позволяет понять, какие установки ограничивают человека. Так, сотруднику может показаться, что для повышения его заработка нужно полностью отказываться от жизненного баланса, «родить» гениальную идею, или наоборот убедить себя, что большие деньги не для него. Выявив у себя такие мысли, можно поменять их через поведение – к примеру, улучшить результат своей работы не через объём, а через эффективность.

Но такие возможности нужно суметь увидеть, а это еще один аспект работы над увеличением дохода через психотерапию. Начав избавляться от ограничивающих убеждений, чтобы заменить их на новые, более продуктивные, человек сможет начать видеть больше карьерных или предпринимательских вариантов для себя, и дело будет за малым – взять их, то есть начать считать себя подходящим для возможностей нового уровня.

По словам специалиста, конечный этап терапии наступит в момент признания денег как эквивалента ресурса, а также понимания, как этот ресурс себе подчинять, отдавая что-то взамен: усилия, труд, реальные действия по повышению своей ценности на рынке, работу над улучшением продукта или привлечением клиентов.