Источник:
Исследование, проведенное международной командой ученых из Великобритании, Малайзии и Австралии, показало, что избыток времени, проведенного за экраном, вызывает у молодежи сонливость и депрессию.
Также выявлено, что избыток использования гаджетов отрицательно влияет на общительность молодежи в возрасте от 10 до 19 лет.
Одной из основных проблем является неструктурированное проведение времени в интернете. Родители часто устанавливают ограничения на компьютерные игры для своих детей, но эти ограничения не распространяются на бесконечный скроллинг по интернету.
Кроме того, исследователи выделили также проблему фаббинга - привычку прерывать разговоры, отвлекаясь на смартфон.
Для того чтобы отвлечь подростков от онлайн-среды, в статье предложены следующие методы:
- соблюдение гигиены сна;
- отказ от использования гаджетов ночью;
- вовлечение подростков в активные занятия.
Источник:snob.ru
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!