Источник:
9 из 10 россиян периодически сталкиваются со стрессом, что уступает показателям 14-летней давности, но соответствует данным пятилетней давности, показал опрос ВЦИОМ. В постоянном стрессе живут 6% россиян, в то время как около 34% сталкиваются со стрессом редко, 37% - иногда, а 13% испытывают его часто.
Составить точный портрет россиян, испытывающих стресс регулярно, затруднительно, так как ответы варьируют в зависимости от материального достатка, где более обеспеченные россияне реже подвержены стрессу.
За последние пять лет способы борьбы со стрессом остаются неизменными: это и физическая активность, и общение, и хобби, и медитация. Опыт обращения за профессиональной психологической помощью есть у каждого седьмого.
Большинство россиян предпочитают справляться со стрессом самостоятельно, хотя есть и те, кто прибегает к успокоительным препаратам, а также к алкоголю и курению.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!