Ученые выяснили, сколько часов жизни отнимает пачка сигарет

Врач-нарколог Руслан Исаев сообщил, что каждая выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни в среднем на 20 минут. Для мужчин этот показатель составляет 17 минут, а для женщин — 22 минуты.

«Раньше считалось, что одна сигарета отнимает 11 минут жизни, — поясняет эксперт. — Однако современные исследования с более длительным периодом наблюдений показывают более тревожные цифры».

Регулярное курение приводит к потере примерно 10 лет жизни, отмечает специалист. Кроме того, вредная привычка значительно ухудшает её качество, провоцируя развитие хронических заболеваний.

Данные Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками США (NIDA) подтверждают: курильщики старше 60 лет умирают в среднем на 6 лет раньше некурящих.

«Никотиновая зависимость — это серьёзное заболевание, а не просто вредная привычка, — подчёркивает Исаев. — Организм вырабатывает собственный никотин, участвующий в биохимических процессах. Дополнительное поступление никотина нарушает эту систему, вызывая сильную зависимость».

Врач отмечает, что бросить курить можно в любом возрасте, и даже пожилым людям отказ от сигарет подарит дополнительные годы жизни. Для успешного избавления от зависимости важно обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Источник: gazeta.ru