Источник: freepik
Врач-кардиолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Ирина Тарасова назвала в интервью изданию «Лента.ру» пять категорий продуктов, наносящих наибольший вред сердечно-сосудистой системе людей.
Самым вредным из всего, что может употреблять человек, эксперт назвала алкоголь, подчеркнув, что даже самые небольшие его порции, употребляемые регулярно, со временем повышают давление, провоцируют аритмию и кардиомиопатию.
Также для сердца, считает врач, вредно ультрапереработанное мясо во всех его видах.
«Сосиски, колбасы, бекон содержат много соли, насыщенных жиров и консервантов. У любителей этих продуктов мясной гастрономии повышен риск развития ишемической болезни сердца», - пояснила эксперт.
Следующим, наносящим вред нашему здоровью, она назвала злоупотребление солью. Соль в избытке удерживает жидкость в организме, повышая артериальное давление и перегружая сердце. Со временем это приводит к гипертонии, повышая риск развития инфаркта и инсульта.
Следующими группами продуктов, убивающих сердце и сосуды, врач назвала сахар и трансжиры, включая маргарин, изобилующий в промышленной выпечке, конфетах, чипсах и фастфуде.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!