Кардиолог объяснила, сколько кофе в день может быть опасно для здоровья

Чрезмерное употребление кофе способно спровоцировать повышение артериального давления и учащение сердечного ритма. Об этом рассказала кардиолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук Валентина Байдина, пишет «Лента».

По словам специалиста, при употреблении более двух-трех чашек кофе в день возрастает риск скачков давления и тахикардии. Особенно неблагоприятно на сердечно-сосудистую систему влияет сочетание кофеина с курением, стрессом или недосыпанием — в таких условиях организм может отреагировать резким повышением давления и ускорением пульса.

Врач отметила, что людям с гипертонией, состояние которых контролируется с помощью медикаментов, не обязательно полностью отказываться от кофе. Если показатели артериального давления остаются стабильными, допускается одна чашка напитка умеренной крепости в день. При этом, если утром давление повышено, кофе лучше выпить позже, когда показатели придут в норму. Для более мягкого воздействия на организм специалист рекомендовала добавлять в напиток молоко.

В то же время пациентам с неконтролируемой гипертонией, регулярными перепадами давления или склонностью к учащенному сердцебиению кардиолог советует отказаться от кофе. Она также подчеркнула, что особую осторожность следует соблюдать в периоды сезонных изменений погоды, когда колебания атмосферного давления могут дополнительно влиять на самочувствие.

Кофеин стимулирует центральную нервную систему и может временно повышать артериальное давление, особенно у людей, которые редко употребляют кофе или имеют заболевания сердечно-сосудистой системы. Медики рекомендуют контролировать индивидуальную реакцию организма на кофеин и при наличии гипертонии согласовывать допустимое количество напитка с лечащим врачом.