Источник: magnific.com
Испанский врач Ана Перес в интервью изданию ABC назвала «самой большой ложью о здоровье» утверждение о пользе ежедневного употребления бокала вина. По ее словам, такая привычка не дает антиоксидантного эффекта и не защищает сердце, а наоборот — наносит серьезный урон организму.
«Один бокал в день — это 55 литров вина в год, которые повреждают печень и артерии», — предупредила медик.
Она добавила, что то же самое касается пива, а также любых соков и газировок во время еды, назвав это «саботажем собственного здоровья».
При этом Перес не призывает к полному отказу от алкоголя, но настаивает на прекращении нормализации его ежедневного приема. Ее совет предельно прост: пейте воду во время еды.
«Я гарантирую, что ваше здоровье улучшится, а результаты анализов крови скажут сами за себя», — заключила она.
Источник: lenta.ru
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!