Учёные посчитали, на сколько лет сокращает жизнь одиночество

Одиночество и социальная изоляция способны сократить на несколько лет жизни человека, даже если он не страдает серьёзными заболеваниями. К такому выводу пришли исследователи школы общественного и тропического здравоохранения имени Селии Скотт Уэзерхед университета Тулейна. Результаты которого учёные опубликовали в журнале Nature Communications.

В ходе исследования были проанализированы данные 277 489 человек в возрасте 40-69 лет с отсутствием в начале исследования таких хронических заболеваний, как диабет, гипертония, сердечная недостаточность, тахикардия, мерцательная аритмия, лёгочные заболевания, деменция, рак, депрессия и тревожные расстройства.

Учёные оценивали количество лет, которые участники исследования могли прожить без этих заболеваний используя в качестве точки отсчёта возраст в 50 лет, когда по их мнению  социальная изоляция и одиночество особенно сильно отражаются на психическом здоровье женщин, испытывавших оба состояния. Они в среднем жили на 3,7 лет меньше без психических расстройств, а мужчины примерно на 5,8 лет. 

Разница в продолжительности жизни без физических заболеваний сокращалась на 2,4 года у женщин и на 1,7 лет у мужчин, даже при здоровом питании, физической активности, качественном сне и отказе от курения. Это хотя и помогало уменьшить потерю годов здоровой жизни из-за социальной изоляцией, однако на последствия одиночества такие привычки заметного влияния не оказали.

Учёные отметили, что результаты исследования не говорят о буквальном сокращении продолжительности жизни на шесть лет.  Речь идёт о расчётном количестве лет после 50-ти при отсутствии без депрессий и тревожных расстройств. 

Остаётся только удивляться, каким образом умудряются дожить до глубокой старости отшельники и заключённые одиночных камер в тюрьмах. Взять туже отшельницу старообрядку Агафью Лыкову, которая после ушедших в мир иной друг за другом матери, двух братьев и отца с 1988 года живёт в одиночестве в тайге, сама себя обеспечивая продуктами. У неё изредка бывают журналисты и волонтёры, но большую часть жизни она находится в социальной изоляции.