Как настроиться на учебу

Моральная подготовка к университету:

1. Постарайся выспаться. Этот пункт важный, ведь летом мы чаще всего сбиваем наш режим дня, чтобы погулять ночами, посидеть до поздней ночи и посмотреть какое-нибудь интересный фильм.

2. Постарайся сделать «разгрузочные дни», то есть максимально отдохнуть и расслабиться. Поделай то, чем ты обычно не занимаешься, сходи туда, где еще не были. Это тебе поможет отключиться на время от повседневной жизни.

3. Составь план, как ты хочешь провести этот год. Мы не про режим дня на каждый день, а про планирование поездок, праздников и т.д. 

4. Фильмы помогают окунуться в другую реальность и на несколько часов отключиться от нашей. Для погружения  в предстоящую учебу посмотри фильм про учебу, университет и т.д.

5. Не закладывай в себе негативные установки на учебный год, наоборот, заменяй их на положительные. В каждом моменте есть свои плюсы. 

6. Посмотри мотивационные видео, которые помогают сосредоточиться и настроиться.

7. Музыка вдохновляет! У каждого человека есть свой вкус в музыке. Подумай, что нравится именно тебе, что бы тебя мотивировало, и составь плейлист с вдохновляющей музыкой.

8. Мысленно настрой себя на продуктивный учебный год!