Секреты SPF: как подобрать защиту и наслаждаться летом

Лето в самом разгаре! Солнце, пляжи и море приглашают нас на отдых. Но прежде чем насладиться жарким сезоном, давайте обсудим важную защиту для нашей кожи - SPF. Что это такое и почему это так необходимо? Первое студенческое агентство изучило все о солнцезащитных факторах, чтобы ваш отдых был не только приятным, но и безопасным.

SPF (Sun Protection Factor) — это показатель, который указывает на уровень защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей, исходящих от солнца. Чем выше значение SPF, тем эффективнее защита от УФ-излучения. SPF измеряет, насколько дольше можно находиться на солнце без вреда для кожи по сравнению с отсутствием защиты.

Как SPF защищает кожу?

SPF защищает кожу от двух типов УФ-лучей: UVA и UVB. 

• UVA-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли, и являются самыми опасными для кожи, так как проникают глубоко в дерму и могут вызывать преждевременное старение кожи и рак. 
• UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, но они ответственны за солнечные ожоги и также могут вызывать рак кожи. 

Солнцезащитные кремы с SPF блокируют или поглощают эти лучи, предотвращая их вредное воздействие на кожу.

Ожог 1 степени

Почему обязательно надо использовать SPF?

Использование солнцезащитных кремов с SPF необходимо для предотвращения рака кожи, который становится все более распространенным. Например, в США количество случаев рака кожи выросло на 77% за последние 20 лет. SPF также помогает предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное воздействием УФ-лучей. Солнцезащитные кремы с высоким SPF обеспечивают более надежную защиту, особенно для людей, занимающихся активным отдыхом или длительно находящихся на солнце.

Мужчина нанес солнцезащитный крем (SPF 50) на одну половину лица, в видимом свете (слева) и ультрафиолетовом свете (UV-A, 340-355 нм) (справа). Солнцезащитный крем на правой стороне его лица поглощает ультрафиолет, из-за чего эта сторона кажется темнее на ультрафиолетовом снимке. 

Как SPF влияет на природу?

Некоторые компоненты солнцезащитных кремов могут быть вредными для окружающей среды. Органические фильтры, такие как оксибензон, могут проникать в воду и отравлять морских млекопитающих, морских птиц, рыбу и кораллы. Ежегодно в Мировой океан попадает от 6000 до 16 000 тонн химических фильтров, что негативно влияет на морскую экосистему. Некоторые туристические места уже требуют от гостей использовать более биоразлагаемые солнцезащитные кремы.

Как выбрать безвредный SPF?

Для выбора безопасного солнцезащитного крема следует отдавать предпочтение продуктам с пометкой «Сoral Safe», которые не содержат вредных для океана компонентов. Также рекомендуется выбирать кремы с физическими (минеральными) фильтрами, такими как оксид цинка или оксид титана, которые считаются более безопасными для окружающей среды и кожи. Важно также учитывать свой фототип и время пребывания на солнце при выборе уровня SPF.

SPF — это важный компонент ухода за кожей, который защищает от вредных УФ-лучей и помогает предотвратить рак кожи и преждевременное старение. Однако при выборе солнцезащитного крема важно учитывать его влияние на окружающую среду и выбирать продукты с безопасными компонентами.