Как все успеть и не облажаться: Лайфхаки с Салона образования

C 10 по 13 апреля в павильоне № 75 ВДНХ проходит крупнейшее мероприятие в сфере образования России - Московский международный салон образования. На этом форуме можно узнать о новых образовательных технологиях, инфраструктурных и интеллектуальных решениях. Для студентов мероприятие полезно тем, что можно познакомиться с крупнейшими технологическими институтами страны, задать интересующие вопросы и послушать спикеров из разных образовательных отраслей.

Студентка Финансового университета при Правительстве РФ Анастасия Денисова выступила с кейсом «Между хочу и надо». Она рассказала, как научиться совмещать обязанности и удовольствия, путешествия и работу, учебу и хобби.

Анастасии любезно поделилась с Первым Студенческим своими способами работать легко и увлекательно.

– Сколько времени ты уделяешь удовольствиям в зависимости от работы, учебы?

– Я каждый день посвящаю время любимым делам. Успеваю несколько раз на неделе сходить на выставки, встретиться с близкими друзьями, а и иногда и попутешествовать. У меня есть правило: не отвечаю на рабочие запросы после 20:00.

– Как сделать рабочий процесс приятным?

– У каждого свое понятие о «приятном». Нужно понять, кто ты по восприятию информации, какие каналы лучше задействованы в работе. А после этого максимально их задействовать. Заниматься скучной статистикой можно в любимом пространстве, которое вдохновляет, а отвечать на мейлы можно и на берегу моря! Все зависит от нашего умения импровизировать и организовывать пространство.

Важно также разбавлять рабочий процесс и давать себе отдых, следить за личной «ресурсностью» (сколько энергии ты можешь потратить на то или ино дело).

– Как сделать учебный процесс наиболее полезным, чтобы в будущем было легче адаптироваться во взрослой жизни?

– Нужно ответственно относиться к каждой поставленной задаче — будь, то контрольная или очередное домашнее задание по математике. Выполнять каждую задачу в срок — очень важный навык, который упростит «взрослую» жизнь.

– Как не выгореть при столь насыщенной жизни, где нужно все успеть и не облажаться?

– Тема выгорания – центральная в понятии «эмоциональный интеллект». Мои личные лайфхаки: важно тормозить себя и понимать, что происходит. Иногда проходит день, и я совершенно его не помню, так как было настолько много всего, что не могу воспроизвести. Чаще фотографируйте, что делаете, и смотрите по сторонам, что происходит с вами.

В таком потоке также важно каждый раз спрашивать себя про свои приоритеты: здесь можно занырнуть в «чёрную дыру» своих разочарований, если направлять усилия совершенно не в ту сторону. А направляя усилия на достижение своей цели, несмотря на все личные затраты, ощущение внутри будет окрылённое. не нужно винить себя за лажу и ошибки. Это нормально. Успех измеряется в ошибках – это точно.

– Три совета молодежи, которые ты применяешь в своей жизни.

1. Учите английский.
2. Смотрите классное кино и читайте интересные книги.
3. Путешествуйте и будьте открытыми к новому.