Источник: magnific.com
Эндокринолог из «СберЗдоровья» Маргарита Белоусова считает, что диабет второго типа можно предотвратить или отсрочить изменением образа жизни. В интервью «Ленте.ру» она рассказала, как снизить риск развития заболевания.
Врач отметила, что диабет часто развивается незаметно, а без лечения может привести к проблемам с сердцем, почками, зрением и сосудами. Главным фактором его появления Белоусова назвала ожирение, так как лишний вес ухудшает восприятие инсулина клетками и нарушает обмен веществ.
«Даже небольшие, но последовательные изменения могут существенно повлиять на ситуацию», — подчеркнула она.
Белоусова рекомендовала начать профилактику диабета с измерения уровня сахара в крови. Регулярно проверять его особенно важно после 40 лет и людям с наследственной предрасположенностью к заболеванию. Также она посоветовала сократить потребление быстрых углеводов, следить за весом и постепенно увеличивать физическую активность.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!