Кардиолог перечислил четыре повседневные привычки, которые незаметно разрушают сердце

Кардиолог Франческо Ло Монако рассказал о четырех повседневных привычках, которые незаметно наносят вред здоровью сердца. Подробностями на эту тему он поделился в беседе с изданием HuffPost.

Первой привычкой, которая незаметно убивает сердце, врач назвал злоупотребление алкогольными напитками. Ло Монако подчеркнул, что сердечно-сосудистые заболевания, связанные с употреблением алкоголя, как правило, развиваются постепенно, поэтому человек может долгое время не замечать никаких тревожных симптомов, пока ущерб для здоровья не станет серьезным.

Кроме того, по словам специалиста, крайне негативно сказывается на состоянии сердечной мышцы отсутствие должного контроля за артериальным давлением. Он предупредил, что если показатели давления остаются повышенными в течение нескольких месяцев или даже лет, то сердце вынуждено работать с усиленной нагрузкой, что, в свою очередь, повышает риск возникновения нарушений сердечного ритма, развития сердечной недостаточности и инфаркта.

Также кардиолог добавил, что вред для сердечно-сосудистой системы могут принести недостаток физической активности и оставленное без внимания апноэ во сне — состояние, при котором происходят кратковременные остановки дыхания. Врач акцентировал внимание на том, что апноэ не только становится причиной утренней усталости, но и ведет к развитию гипертонии, нарушениям сердечного ритма и даже структурным изменениям в самом органе.

Источник: Lenta.ru