Желание всё успеть как ненасытное животное съедает последние крохи сна, которые молодёжь оставляет себе про запас. Но от чего отказываются студенты? Как много они знают об этом загадочном и так до конца и не понятом состоянии человеческого организма? Ответы на эти вопросы стоит искать на ежегодном Международном Форуме «Сон-2018», который стартовал 15 марта в Москве.
В течение трёх дней ученые и специалисты со всей России будут делится своими знаниями в области сна и рассказывать о новых открытиях и разработках. Форум уже пятый раз открывает свои двери для всех желающих (прошедших предварительную регистрацию) и в этом году искать его стоит на территории Медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М.В. Ломоносова. Организаторами форума являются Федеральное медико-биологическое агентство России (ФМБА), Российское научно-медицинское общество терапевтов и Национальное сомнологическое общество.
В первый день «Сон-2018» состоялись три лекции, олицетворяющих собой в том числе и открытие форума. Первым выступил Владимир Ковальзон - главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН, руководитель секции сомнологии Физиологического общества им. И.П. Павлова РАН, доктор биологических наук. Он рассказал про различные фазы сна и механизмы их работы, приоткрыл завесу тайны биологических часов человека, а для более искушённой публики объяснил, какая часть головного мозга какую функцию выполняет во время сна.
Затем слово взял Иван Пигарев – главный научный сотрудник лаборатории передачи информации в сенсорных системах Института проблем передачи информации РАН, доктор биологических наук. Его небольшая лекция «Парадоксальное состояние сна» заставила совершенно по-новому взглянуть на функциональное предназначение сна и на работу мозга в это время. Всем с ранних детских лет известно, что сон, прежде всего, нужен для обеспечения жизнедеятельности организма. Проще говоря, для выживания человека. Однако главный парадокс состоит в том, что наиболее яркие изменения при переходе от бодрствования ко сну наблюдается в работе коры головного мозга, тогда как драматические последствия лишения сна проявляются, прежде всего, в висцеральной сфере организма. То есть при длительной депривации сна страдает не мозг, а (прежде всего) желудок и другие органы, расположенные в полостях тела.
Еще один научно-популярный доклад представил Александр Калинкин – ведущий научный сотрудник, руководитель центра медицины сна медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М.В. Ломоносова. Его лекция помогла понять природу сна, зачем он нужен и что происходит с нами, пока мы спим. Сон – фундаментальное состояние организма, а не глобальный процесс головного мозга. Он превращает кратковременную память в долговременную (консолидация памяти) и регулирует образование дендритных шипиков после обучения. Благодаря этим выростам прочитанное или выученное перед самым сном усвоится и запомнится гораздо лучше. Ученый также затронул проблему обструктивного апноэ сна – болезни остановки дыхания во время сна.
Несмотря на многие знания, человечество ещё очень мало знает о работе головного мозга и процессах, в нем протекающих. Но, основываясь на всех полученных данных, учёные сформулировали самое простое толкование: сон – это состояние организма, при котором центральные отделы нервной системы переключаются с анализа информации, поступающей из внешнего мира, на анализ информации, поступающей от внутренних органов для их диагностики и устранения возникших отклонений от нормы.