Как полюбить учиться: 8 полезных и эффективных советов

Как полюбить учиться: 8 полезных и эффективных советов

“Ученье - свет, а неученье - тьма”. Мы очень часто слышим эту правдивую пословицу, и не зря, ведь обучение - это путь длиною в жизнь. Но что делать, если данный процесс воспринимается как каторга? Сегодня я поделюсь с вами 8 советами, которые помогут вам учиться проще и лучше, и полюбить это дело.

26 сентября
15:35

Источник:

1. Приведите свое рабочее место в порядок 

Перед началом занятий необходимо привести всё в порядок, чтобы ни на что не отвлекаться и не искать потом нужную вещь по полчаса. А еще, как известно, порядок вокруг = порядок в голове.

2. Уберите все отвлекающие факторы 

Мобильный телефон, телевизор, радио должны быть в другой комнате и не отвлекать вас. Если вы учитесь дома, попросите ваших друзей и близких не мешать вам. Если это невозможно, лучше пойти в какое-нибудь тихое место: например, в библиотеку или небольшую кофейню. Чем меньше вы будете отвлекаться, тем будете эффективнее заниматься и тем быстрее закончите. 

3. Планируйте свое время 

Для того чтобы в равной степени эффективно учиться и успевать уделять время себе, своим интересам, друзьям и семье, различным мероприятиям, придется планировать свое время. Если вам не нравятся бумажные планеры, используйте любое удобное приложение на телефоне или же встроенный календарь, отмечайте события, встречи или время занятий.

Возвращаясь домой, планируйте этапы выполнения домашней работы. Так вам будет легче приступить к учебному процессу и сэкономит вам время. Постепенно выполняйте задания и вычеркивайте их, наслаждаясь прогрессом, которого вы достигли. 

4. Ищите эффективные способы запомнить новую информацию

Наш мозг крепко и надолго запоминает визуальную информацию. Поэтому попробуйте вместо привычных и скучных линейных конспектов использовать схемы, рисунки, mind-карты; выделяйте цветными маркерами различную информацию в конспекте; используйте интернет в поисках инфографики на разные темы, например, математических формул или исторических дат; также пользуйтесь флэш-карточками, цветными стикерами и всем, что поможет сделать учебный процесс веселее и запомнить новую информацию.

5. Чередуйте периоды учебы с отдыхом 

Помните о том, что мозг запоминает информацию последовательно, по синусоиде. После периодов интенсивного обучения наступают периоды усталости. Не забывайте давать себе отдых, и обучение пойдет быстрее. Также уделяйте время своему хобби, времяпрепровождению с друзьями и близкими, чтобы отдохнуть и разрядиться. 

6. Учитесь с другими 

Изучать тот или иной предмет среди единомышленников обычно интереснее и проще. Пересказывайте друг другу выученный материал, обсудите последнюю прочитанную книгу, задавайте и записывайте вопросы, которые возникают по ходу дискуссии. Такой подход к учебе имеет два значительных преимущества. Во-первых, вы не только повторяете выученный материал, но и объясняете его, закрепляя полученные знания, заполняя пробелы и помогая в той или иной теме другому человеку. Во-вторых, взгляд единомышленника может помочь посмотреть на тему под несколько другим углом и обратить внимание на то, что вы, возможно, упустили.

Но такой метод работает не у всех. Если вы понимаете, что в группе отвлекаетесь и ваше обучение затягивается, или вам некомфортно учиться с другими, лучше занимайтесь в одиночку в тишине. 

7. Высыпайтесь

Это, пожалуй, самый важный, но самый трудновыполнимый совет по организации учебного процесса. Тем не менее, не пренебрегайте этим. Сон напрямую связан с нашей способностью запоминать и анализировать информацию, а также с принятием решений. Нашему мозгу необходим полноценный отдых, ведь процесс запоминания и трансформации полученных знаний происходит во время крепкого здорового сна.

8. Занимайтесь спортом 

На первый взгляд может показаться, что этот пункт совсем не относится к учебе. Но это не так. Выделяйте хотя бы 20-30 минут в день на физические упражнения, чтобы повысить эффективность выполнения различных учебных заданий и запоминания нового материала. 

И это не случайно, ведь было проведено множество исследований о связи между занятиями спортом и нашей способностью учиться (когнитивные способности), и выяснилось, что различные виды физической нагрузки подготавливают наш мозг к восприятию новой информации, настраивают тело на благоприятное состояние и заряжают необходимым количеством энергии и мотивации, благодаря выделению таких гормонов, как дофамин и серотонин.

Как видите, полюбить учиться не так уж и сложно. Возможно, у вас уже есть свои работающие методы эффективного обучения, но лучше комбинируйте все возможные способы и главное - не беспокойтесь из-за того, что учебе придется уделять большую часть своего времени. Настройтесь и спокойно работайте над приобретением новых навыков и учитесь решать новые задачи. Желаю вам удачи! 


Читайте также
20 июня
11:30
За кадром прямого эфира: как прошла экскурсия на телеканал «Москва 24»
30 мая
13:00
В Институте Пушкина завершился Костомаровский форум-2024
03 мая
15:25
В Москве прошел форум патриотических медиа и СМИ «Медиа Россия»