«Возраст не помеха»: как столичные пенсионеры проводят свою вторую молодость

Хобби для пожилых — это прекрасная возможность сохранить хорошее самочувствие, физическое здоровье, высокий интеллектуальный уровень и продлить годы жизни. Они позволяют пенсионерам вновь ощутить себя нужными и востребованными.

Государство активно поддерживает инициативы, направленные на самореализацию пожилых людей. Эти проекты доказывают, что пенсия — это не конец жизни, а время для новых хобби, на которые раньше не хватало времени и сил.

В Москве, как в крупнейшем мегаполисе страны, существует множество увлекательных занятий для пенсионеров. Первое студенческое агентство выбрало самые яркие и интересные из них.

Московское долголетие

«Московское долголетие» — это масштабный оздоровительный, образовательный и досуговый проект, созданный по инициативе мэра Москвы Сергея Собянина. Он стартовал 1 марта 2018 года и предлагает пожилым жителям столицы бесплатные спортивные, творческие и образовательные мероприятия. Стать участником программы может каждый желающий.

С пенсионерами работают профессиональные преподаватели, которые ведут занятия по более чем 30 направлениям в каждом районе Москвы. Проект также предоставляет возможность создавать клубы по интересам, объединяя единомышленников. Пенсионеры не только находят занятия по душе, но и заводят новых друзей, реализуют свои лидерские качества и просто наслаждаются общением.

Фото: пресс-служба проекта «Московское долголетие»

Регулярное участие в мероприятиях программы не только приносит пожилым людям физическую пользу, но и существенно улучшает их психологическое состояние. Во время занятий они ощущают эмоциональный подъём, становятся более активными и легче общаются.

Благодаря этому проекту пожилые люди находят новые увлечения, встречают единомышленников, начинают заниматься спортом и реализуют свои давние мечты.

Университеты третьего возраста

К сожалению, многие пенсионеры сталкиваются с одиночеством и негативным отношением к своему возрасту. Поэтому в последнее время всё большую популярность набирают программы «Университеты третьего возраста».

Эти университеты представляют собой социальные и культурные центры, где пожилые люди могут получить новые знания по интересующим их вопросам или подтвердить уже имеющиеся. Здесь они также узнают важную и интересную информацию о жизни города. Пенсионеры учатся в самых разнообразных областях, которые их интересуют. Обучение по этой программе абсолютно бесплатно и доступно каждому.

Важно понимать, что пожилые люди хотят учиться. Их привлекают информационные технологии, медицинская самопомощь, правовые основы, психология и различные виды искусства. Самое главное, что обучение бесплатное, а курсы представлены в удобном формате

«Серебряное» волонтерство

Волонтерство становится «серебряным», когда им занимаются активные и инициативные люди старшего возраста. Пенсионеры помогают подопечным приютов и детских домов, а также пациентам хосписов. После выхода на пенсию жизнь не заканчивается только на внуках — это доказывают множество мужчин и женщин, которые безвозмездно занимаются добрыми делами.

Волонтёрство помогает пожилым людям найти себя и вести активный образ жизни. Причастность к важному делу заставляет их чувствовать себя нужными. Для них это не просто развлечение и возможность завести связи, а настоящая работа, к которой они относятся со всей серьёзностью.

Люди, работающие с «серебряными» волонтерами, отмечают их стремление делиться знаниями и опытом, а также высокую ответственность и организованность.

Стать серебряным волонтёром можно через центры социального обслуживания, в центрах долголетия или в центрах «Молоды душой».

Фото: пресс-служба Ассоциации волонтерских центров

Танцы в «Сокольниках»

Танцевальная программа «Ретро+» в парке «Сокольники» стала настоящим событием для пенсионеров. Нарядно одетые пожилые москвичи не уступают в мастерстве молодым танцорам, с лёгкостью двигаясь под популярные хиты отечественной и зарубежной эстрады.

Те, кто стал случайным свидетелем этих зажигательных танцев в «Сокольниках», были приятно удивлены, увидев, как люди в возрасте могут так увлечённо танцевать и с такой ответственностью готовиться к выступлениям.

Фото: портал mos.ru

Танцевальная программа «Ретро+» проходит в «Сокольниках» по выходным и праздникам. Среди самых популярных треков на вечеринках — музыка 1970-80-х годов: групп Ottawan, ABBA, Boney M, «Чингисхан», итальянской эстрады, ансамблей «Верасы», «Весёлые ребята», «Лейся, песня».

Вязанный магазин ВкусВилл

Предприниматели не оставляют без внимания пожилых людей, а помогают им раскрыть свои таланты. В последнее время мы всё чаще видим необычные и яркие коллаборации брендов с пенсионерами, в которых может принять участие каждый желающий.

Например, на рынках Ceramania и Ламбада-маркет можно было увидеть вязанный магазин, созданный российскими бабушками со всей страны. А магазин ВкусВилл совместно с фондом «Russian Grannies» («Российские бабушки») создал бренд-зону, где бабушки из разных уголков России связали фрукты, овощи и новогодние игрушки.