Источник: mos.u
Недостаток дневного света – один из главных факторов роста близорукости у детей, сообщает врач‑офтальмолог Иван Зарубин из Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области, пишет Агенство городских новостей «Москва».
«В последние годы миопия все чаще выявляется у детей, подростков и молодых людей до 30 лет. Это связано, прежде всего, с ростом зрительной нагрузки на близком расстоянии: длительная работа с гаджетами, обучение за компьютером, чтение с экрана. Существенный фактор – недостаточное пребывание на дневном свету. Дети не так много времени проводят на улице, как раньше», – сказал Иван Зарубин.
Он добавил, что чтение при слабом освещении (например, в темноте с мобильных устройств) ускоряет развитие близорукости у предрасположенных к ней детей.
«Ранняя близорукость опасна риском ее нарастания в подростковом возрасте. При высокой степени увеличивается вероятность осложнений – периферических дистрофий сетчатки, разрывов, в более редких случаях – отслойки сетчатки», – добавил Иван Зарубин.
По словам специалиста, полностью излечить уже сформировавшуюся миопию консервативными методами невозможно, однако её прогрессирование можно замедлить с помощью специальных оптических средств коррекции и, при необходимости, медикаментозных препаратов.
Иван Зарубин рекомендует соблюдать правило 20‑20‑20: каждые 20 минут работы за экраном отводить взгляд на 20 секунд к объекту, находящемуся на расстоянии около 6 м (20 футов). Необходимо обеспечить достаточное освещение рабочего места, держать экран на расстоянии не менее 30‑40 см, ежедневно гулять минимум 1,5 часа и регулярно посещать офтальмолога.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!