Какова ценность страха

Страх — это инстинкт самосохранения. Его роль в нашей жизни довольно велика. Если бы у нас его не было, мы бы наверняка многое потеряли. Поэтому страх не есть нечто плохое. Он помогает нам и поддерживает то, что нам дорого: отношения с семьёй, друзьями, любовь к себе и другим, воспоминания о счастливом прошлом.

Но почему то, что призвано нести благо человеку, приносит также боль и страдания? Мне кажется, что не страх является причиной наших страданий, а борьба с ним. Если уничтожается то, что несёт нам благо, мы обрекаем себя на страдания.

Так как же правильно работать со своими страхами? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно прежде спросить себя: «А что происходит со мной и моим мировоззрением, когда я боюсь?» 

Для начала стоит заметить, что страх основан на оценочном суждении. Когда мы начинаем дорожить чем-то, у нас появляется страх потерять это. Мы хотим видеть нашу жизнь наполненной всем, что является для нас ценностью.

Если мы увидим проблему, препятствие, которое мешает нам достичь желаемого, она будет преследовать нас. Мы начнем видеть её, сталкиваться с ней чаще и чаще. Она будет расти и проявляться во всём, переростая в фобию.

В этом и заключается польза страха: мы можем найти угрозу благополучию до того, когда она проявится.

И тут-то нас выручит страх. Он поднимет эту проблему на поверхность, достанет из глубины души и сознания. Столкнувшись с ней лицом к лицу, отдавшись страху, человек начнет искать возможности проявиться этой проблеме и позволить разрушить то, что ему дорого. В этом и заключается польза страха: мы можем найти угрозу благополучию до того, когда она проявится.

Построенный страхом образ беды раскрывает нам наши слабости. Познав их, он сможет защитить все то, что представляет для него ценность, чего он может лишиться.

Поэтому борьба со страхом: желание найти успокоение, пребывание в зоне комфорта, — не делает жизнь лучше. Напротив, эта борьба закрывает человека от жизни, от того, что ему дорого. Таким образом, нам нужен страх и умение с ним работать, позволять ему делать нас лучше. Не страх выбирает человека, а человек выбирает страх.

Больше материалов студенческой редакции газеты "Энергетик" МЭИ читайте здесь.

О том, как превратить страх в кураж - смотрите советы телеведущего Эрнеста Мацкявичюса.