Как облегчить боль в спине: рекомендации специалиста

Заниматься самостоятельным лечением острых болей в нижней части спины является опасным. Врач-невролог из Федеральной сети клиник TEMED Юлия Бершадская подчеркнула необходимость принятия первой помощи, которая включает укладывание в наиболее комфортное положение с немного поднятыми ногами. Она также обсудила другие способы облегчения внезапной острой боли в спине в интервью с «Лентой.ру».

Врач объяснила, что острая боль возникает из-за защемления нервных корешков в межпозвоночных дисках, вызывая спазм мышц, который может продолжаться от нескольких минут до 10 дней.

Бершадская пояснила, что причина проблемы может быть связана с переохлаждением, патологией тазобедренных суставов или осложнениями после простуды. Она также отметила, что прострел может возникнуть при поднятии тяжестей или резких движениях.

Специалист настоятельно рекомендует обращаться к врачу при любом простреле в спине, чтобы выяснить его причину. Самолечение в домашних условиях представляет значительные риски и может привести к неблагоприятным последствиям. В случае серьезного дискомфорта, больной может быть не в состоянии самостоятельно выпрямить спину, добавила невролог.

Однако в качестве первой помощи Бершадская рекомендует занять позу, которая облегчит боль. Наиболее оптимальным вариантом считается положение лежа с поднятыми ногами, чтобы расслабить мышцы спины.

Она также предложила принять обезболивающее средство и нанести мазь с противовоспалительным действием на поясницу. После этого следует обратиться к врачу, чтобы избежать развития хронического процесса, который сложнее поддается лечению.