Японец научился спать по полчаса в сутки и учит этому других, обещая прожить вдвое дольше

Японский бизнесмен уверяет, что научился спать по полчаса в сутки и ему уже 12 лет хватает такого сна для нормального существования и он надеется за счёт этого удвоить свою жизнь, пишет гонконгская газета South China Morning Post.

В 2012 году 40-летний Дайсукэ Хори из префектуры Хего решил сменить режим дня и с тех пор, по его заверениям, спит не более 30 минут в день. Он утверждает, что приучил свое тело и мозг нормально функционировать при таком коротком сне, при этом его продуктивность значительно увеличилась.

«Если вы занимаетесь спортом или пьете кофе за час до еды, то можете побороть сонливость», - заверяет Хори.

По мнению японца, для хорошей концентрации достаточно короткого сна, но он должен быть высокого качества. Хори полагаясь на собственный опыт рекомендует краткий сон в первую очередь медикам, пожарным, а также представителям профессий, в которых нужны ясный ум и быстрая реакция.

Для проверки его заявления, съемочная группа японского телеканала Yomiuri TV в рамках реалити-шоу под названием «Пойдешь со мной?» начала за ним наблюдать и он действительно проспав всего 26 минут, проснулся бодрым, позавтракал и отправился в свой офис, а после него в спортзал.

В 2016 году Хори основал Японскую ассоциацию обучения краткому сну. Всего он обучил более 2,1 тысячи студентов краткому, но качественному сну.

Известно, что великий изобретатель Николо Тесла спал в течение суток по 30 минут каждые четыре часа сидя на стуле и ему хватало такого отдыха чтобы быть постоянно бодрым. Но всё-таки два часа сна в сутки не 30 минут.