Источник: magnific.com
Резкие перепады температуры могут быть опасны для сердца. Это предупреждение от врача-кардиолога АО «Медицина» Евгения Кокина, кандидата медицинских наук. Его слова приводит издание «Известия».
Кокин объяснил, что угроза заключается не в температуре, а в быстрой адаптации к её изменениям. Холодное утро, тёплый день и внезапное похолодание требуют от организма быстрой перестройки. Сужение сосудов при снижении температуры может повысить артериальное давление и увеличить нагрузку на сердце.
Кардиолог советует быть особенно осторожными пожилым людям и тем, кто уже имеет сердечные заболевания. В группу риска входят пациенты с гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, нарушениями ритма, а также те, кто перенёс инфаркт или инсульт.
Врач также рекомендует следить за здоровьем людям с хроническими заболеваниями лёгких. Холодный воздух может усилить дыхательный дискомфорт, особенно во время физических нагрузок.
Для профилактики проблем в межсезонье Кокин советует одеваться многослойно. Это позволит легко адаптироваться к изменениям температуры: снять или добавить одежду в зависимости от погоды. Особое внимание нужно уделить защите головы, рук и ног.
Кардиолог также рекомендует быть осторожными с физическими нагрузками в холодное время года. Резкий переход от малоподвижного образа жизни к интенсивным тренировкам может быть опасен. Важно не игнорировать тревожные симптомы и не списывать их на погоду.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!