Источник: pexels.com
Недостаточное употребление жидкости может спровоцировать развитие тромбоза. Чтобы избежать опасного сгущения крови, человеку необходимо выпивать от 1,5 до 2 литров чистой воды ежедневно.
Как пояснила врач-хирург Красногорской клинической больницы Альбина Разаханова, различные напитки — чай, кофе, сладкие соки и газировки — не учитываются в этой норме, поскольку обладают мочегонным эффектом и только усиливают потерю влаги.
«Когда организму не хватает жидкости, объем плазмы крови уменьшается, она становится более густой и вязкой — риск тромбообразования растет. Обезвоживание особенно опасно в сочетании с другими факторами: в жару, при перелетах, при занятиях спортом, при употреблении алкоголя», — рассказала специалист.
Тромбоз — это жизнеугрожающее состояние, при котором в кровеносных сосудах формируются плотные сгустки. Они нарушают нормальное кровообращение и могут привести к инфаркту, инсульту или легочной эмболии. Медики настоятельно рекомендуют внимательно следить за питьевым режимом, особенно людям из групп риска: пожилым, курящим, а также тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Источник: ria.ru
Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там еще больше важных новостей!