Врач назвала норму выпитого кофе в жару

По мнению главного врача городской поликлиники №220 Департамента здравоохранения Москвы Анны Косенковой, в жару можно выпивать не более одной чашки кофе. Это связано с тем, что этот популярный напиток обладает мочегонным эффектом. А людям, страдающим хроническими заболеваниями, лучше полностью от него отказаться до похолодания.

В среду, 20 мая, Гидрометцентр объявил в российской столице и Подмосковье «оранжевый» уровень погодной опасности из-за аномальной жары, которая продлится до пятницы. Ожидается, что среднесуточная температура воздуха будет превышать норму на с7-9℃.

«Кофеин обладает мочегонным эффектом, а в жару организм и так теряет много жидкости, поэтому кофейных напитков лучше выпивать не более одной чашки в день, а людям с хроническими заболеваниями рекомендовано полностью исключить кофе», - пояснил эксперт в беседе с РИА Новости.

Ряд других экспертов предостерегают также людей, склонных к гипертонии, из-за того, что кофе и так повышает артериальное давление, а в условиях жары может это делать даже у абсолютно здоровых людей. Однако есть способы снизить влияние кофе на артериальное давление. Для этого нужно добавлять в напиток молоко или сливки, которые частично нейтрализуют кофеин. Либо пить бескофеиновый кофе.